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刚怀孕要注意什么，首先就是饮食方面，很多人怀孕后就会开始各种大补，什么营养高就吃什么，其实这是非常不科学的，怀孕后不要擅自进补，每天的饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免吃各种辛辣刺激、寒凉的食物、咖啡、汽水等，烟酒更要，这些对孕妇的健康和胎儿的生长发育是非常有害的。其次是方面，根据的医学知识来说，刚怀孕的个
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刚怀孕要注意什么，首先就是饮食方面，很多人怀孕后就会开始各种大补，什么营养高就吃什么，其实这是非常不科学的，怀孕后不要擅自进补，每天的饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免吃各种辛辣刺激、寒凉的食物、咖啡、汽水等，烟酒更要，这些对孕妇的健康和胎儿的生长发育是非常有害的。其次是方面，根据的医学知识来说，刚怀孕的个月是不适合的，这个时候胎儿还不太稳定，如果不注意可能会导致，因此作为准父母要注意节制。然后就是要继续补充叶酸，孕早期是胎儿神经管发育的关键期，叶酸的补充可以帮助孕妇提高自身力并有助于胎儿更健康的发育，预防胎儿畸形。后就是体检了，当确定自己怀孕后一定要去医院进行怀孕之后的次体检，并在医院建立档案。通过在医院一系列的检查，可以排除很多可能存在的风险，自己作为孕妇也要随时观察自己身体的变化，有异常一定要去医院进行检查。
一、胃气虚弱：2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治。
二、肝热气逆：中医认为胎前多热，故恶阻以肝胃热居多。一般症见呕吐苦水或酸水，胸胁及脘腹胀满，嗳气、善太息（俗谓长出气）、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑，可选用清热和胃，凉血安胎的食品调治。
在怀孕初期(怀孕初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于的变化，情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种反应也可能打乱原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以，必要时要住院输液。
孕妇想要缓解就要从饮食入手，通过食疗进行调理和缓解，要多吃富含纤维素较多的新鲜时令的蔬菜水果，如草莓，草莓中富含丰富的维生素、矿物质、蛋白质、果胶等营养成分，这些营养成分可以帮助孕妇消化食物，滋润肠道，帮助。玉米作为粗粮，其富含的膳食纤维是非常丰富的，能够促进肠胃的蠕动，加速，对孕妇有很大的帮助。平时需要吃的食物还可以准备苹果、香蕉、火龙果、梨、奇异果、葡萄、黄瓜、菠菜、海带、红薯、玉米、芹菜等，每天孕妇的饮食通过合理的搭配既补充身体所需的营养又能润肠。孕妇还要保证每天补充充足的水分，增加适量的运动，如散步，孕期瑜伽等，这些都可以帮助孕妇缓解的痛苦。如果孕妇较严重，也可以使用开塞露，但是要谨记不要长时间使用，以免形成依赖。
刚怀孕要注意什么，首先就是要改正生活中的不良习惯，早睡早起，切记不要熬夜，多注意休息。其次要及时补充营养和叶酸，刚怀孕不宜大补，要合理膳食，可以多准备一些清淡易消化的食物。胎儿个月是神经管发育的关键时刻，这个时期叶酸的补充可以预防胎儿的畸形。然后要注意不要过早的进行，个月胎儿还不稳定，孕妇要注意休息，不要过早的进行，避免胎儿的。后要注意确定怀孕后要到医院进行产检，进行产检的时候会建立孕妇联系保健手册，每次产检的结果会登记在册，以检测胎儿的发育是否正常，因此一定要按时按规的去医院经常产检。
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