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泳池的水质如何辨别好与坏？
相关调查数据显示，冬季养成游泳的习惯，能收获比夏天游泳更多的健康价值，且收益范围涵盖非常广，小到小孩子，大到老年人，均可从中获益。但在卫生安全不达标的泳池里运动得久了，不仅仅使你的运动效果打了个不小的折扣，而且还容易让你的健康也产生问题。当然，正规的游泳池往往都会提供即时的
佛山新城游泳学校招生
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视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
泳池的水质如何辨别好与坏？
相关调查数据显示，冬季养成游泳的习惯，能收获比夏天游泳更多的健康价值，且收益范围涵盖非常广，小到小孩子，大到老年人，均可从中获益。但在卫生安全不达标的泳池里运动得久了，不仅仅使你的运动效果打了个不小的折扣，而且还容易让你的健康也产生问题。当然，正规的游泳池往往都会提供即时的水质监测，以作为客人的重要参考。
一般来说可以通过：看、闻、问来判断。
看：泳池水质清澈度，是否干净清澈。
闻：闻泳池中有没有氯消毒的味道，或有没有腥味、恶臭味等来判断水质。
问：问泳客在水里游泳是否舒适，有没有什么问题。
还有一种方法就是使用游泳池水质检测工具这是快判断水质是否干净的方法。
佛山锐地刚游泳培训中心是世纪莲游泳培训中心是世纪莲游泳馆合法的游泳培训机构，每年为佛山培训提供千人以上的培训，培训的项目和内容逐渐丰富，口碑越来越好。游泳馆内环境大而干净，水质按时定期更换，有专门定期对水质进行检测，为各大游泳爱好者、初学者提供良好的游泳运动环境。冬季室内更有恒温游泳池上课（27度），自即日起对世纪莲的学员进行震撼回馈 ：
①原价980元10堂课的团体班，现在只需780元即可上课！满5人开班。
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活动报名截止时间：2021年12月31日
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游完泳后控制饮食很关键
游泳运动能量付出多、消耗大，所以即使补充体力是很重要的。只是，人在运动后都有一个“超量恢复”的现象，若在游泳后随便乱吃，反弹了。那么，游泳后吃什么比较好？游泳后吃什么不会胖？游泳减肥后哪些饮食合适？
游完泳后控制饮食很关键
人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲，就是人体为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这是人体的一种自我保护措施。
所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，使体重超过原来水平，而这也是很多人游泳运动减肥失败的重要原因。
体育中考分值提升？别怕！新提分策略助你轻松拿满分~
目前现状：中考体育前，即在初三猛然加大运动量造成学生过度锻炼不是个别现象，而几乎是大部分学校的常态。这样扭曲、高强度、不强调正确的姿势，只为了中考分数的锻炼，势必对身体造成伤害，占50分时尚就如此，何况120分？所以我们认为，正确做法是培养学生日常正确的体育锻炼习惯，而不是一蹴而就的拔苗助长，考试！
孩子参加体能训练会有哪些好处
生命在于运动，科学研究和实践证明，参加体能训练，对孩子的性格、身体、智力、自尊心、自信心、社交能力等的发展和养成都非常有帮助，且受益终身。
一、增强身体素质，使孩子身高明显增加，提高动商
1. 促进肌肉发育
体适能课程教会孩子科动。在运动课中，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长，全身肌肉变得更加结实。
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