义乌月子中心推荐亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！
亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物
1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物
1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
四个月宝宝主食食谱
小米粥
食材：小米、水，比例为（1:10）。
做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
控制奶水速度 正常情况下，宝宝在吸吮时，都会有喷乳反射，当涨奶的时候，喷乳反射会更快，奶的流速会过快，容易使孩子呛奶，当妈妈感觉太胀时，可以先挤出一些奶再喂宝宝，或者用手指轻压，减缓奶水的流出。营造专心吃奶的环境 宝宝吃奶的时候不要言语引逗，或者妈妈跟其他人边聊天喂奶，这样很容易吸引宝宝的注意力，宝宝会因注意力分散造成呛奶。 此外，喂完奶后，将宝宝直立抱起拍完嗝再将宝宝放下。人工喂养的宝宝则要注意奶嘴孔的大小。
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