拓展训练中我们会经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，例如：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇
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拓展训练中我们会经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，例如：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第i一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。
拓展训练对企业团队建设的意义：
1、增强凝聚力：
促进内部沟通，融洽团队关系;配合企业的理念教育与目标教育，形成共同参与和共同意志;强化对员工的文化管理，实现精神激励。
2、增强竞争力：
树立相互配合、支持的团队意识;激发创造进取精神;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。
3、变革与学习：
针对企业特别要求设计的方案，能潜移默化地使员工认识到“只有变是唯i一的不变，达成变革与是i好的生存发展之道的共识，并建立共同愿景，从而消除企业推 变革时的理念意识阻碍；同时，通过让受训者深入体验组织学习与知识过程，从而有效地帮助企业实现建立学习型组织的目标。
户外拓展适合哪些人群
一、学生
学校是进行成都户外拓展较多的场所，很多学校选择拓展训练来提高孩子的自信心和坚强的意志
二、企事业单位员工
拓展训练几乎适合于所以企事业单位的员工，不管你从事的是何种工作，都可以进行拓展训练，而且效果会非常好。
三、比赛团队
很多工作是需要团队一起完成的，比如说队或是市队的女排、男排这种比赛团队进行成都拓展训练也是非常不错的。
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