动力学取向的抑郁心理咨询在线到底可以怎么样帮助来访者
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抑郁心理咨询在线
动力学取向的抑郁心理咨询在线到底可以怎么样帮助来访者
很多来访者寻求抑郁心理咨询在线的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，抑郁心理咨询在线并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要抑郁心理咨询在线，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。今天我们想简单和大家谈谈，动力学取向的抑郁心理咨询在线（以下简称“抑郁心理咨询在线”）到底可以怎么样帮助来访者。来访者可能因为各种各样的原因进入抑郁心理咨询在线，如、抑郁、强迫、、恐惧，沉溺于、游戏，在事业、感情、生活的路口难以选择。以精神分析的视角来看，这些需要通过抑郁心理咨询在线解决的困难，归根结底都是关系的问题。关系的问题，可以在关系中修复。而抑郁心理咨询在线，正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系。
心理咨询需要多久
在开始次心理咨询前，有些来访者会问些问题。 常见的问题是：“心理咨询需要多久？”出现频率远远高于第二常见问题。这很可以理解，毕竟好多人对心理咨询不太熟悉，想要在开始之前多一些认识，无可厚非。 我通常没有办法给出答复。不是敷衍，而是这个问题涉及到的变量太多。如果问开车去某地要多久，那要综合考虑这个地方有多远、开的是什么车、司机技术好不好、道路是否平坦、晴天还是下雨、路上有没有加油站，然后才能做出回答。心理咨询也一样。 那么，心理咨询需要的时间，跟什么有关呢？变量可以分成三大类。 来访者因素：来访者的期望值、人格基础、领悟能力、成长意愿、社会支持 咨询师因素：咨询师的流派、能力、人格健康程度 来访者和咨询师是否匹配
处理事情的方法
努力漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是。里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。保持单纯因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。
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