户外拓展训练误解
很多人将拓展训练等同于“极限挑战”或“训练”时，误认为拓展训练是对学生体能的极限挑战，事实上拓展训练的体能在课程中占的比例并没有想 象中大，所有的活动都是在学生体能可以达到的范围之内，是力所能及的一些活动。
拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习
户外拓展基地
户外拓展训练误解
很多人将拓展训练等同于“极限挑战”或“训练”时，误认为拓展训练是对学生体能的极限挑战，事实上拓展训练的体能在课程中占的比例并没有想 象中大，所有的活动都是在学生体能可以达到的范围之内，是力所能及的一些活动。
拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体能消耗相对较低。
过低的认为体能消耗也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时的保护和配合同样需要付出体力，拓展训练项目在体力消耗上不亚于传统体育课。
拓展培训中能够增强团队的项目有哪些
在平时参加的拓展培训我们一般常见的项目有三种信任背摔、断桥、天梯三种。一个团队在困境中，有时候关键人员的个人素质会对整个团队的效能起到至关重要的作用。当团队陷入困境时，关键成员要有承担责任的勇气以及力挽狂澜的信念。此外，还需要转变思维，掌握化繁为简的解决问题的能力，要有全局意识团队成员必须懂得从团队的整体效能出发考虑问题。
青少年户外拓展训练
青少年户外拓展训练活动就是体验式培训，根据学生们制定的一些游戏活动，学生们通过参加拓展训练让学生们在训练感悟人生，面对困难时是不会退缩，提高自己的勇气和自信，使自己感觉到了一种责任心，增强团队协同作战能力，是一种广泛应用于培训和教育方式的模式，学声们参加青少年拓展活动，让很多的学生受益匪浅。
户外拓展训练的内容通过拓展训练让孩子们认识到图案多建立的目的，通过拓展训练知道沟通的技巧，提高学生的专注力，克服心理的恐惧，不断调整自己的心态，增强体力，参加青少年拓展训练后的学生，都能在学习上有很大的提高。
拓展训练不能简单地概括成一次简单的集体游戏,而是在团队活动中,有明确的目标,并且整个团队的成员根据目标制定计划,并且付出足够的努力去完成它。拓展训练更是一种文化氛围，一种精神，一种积极向上的理念，更是对一个人的挑战。拓展训练的过程肯定是伴随着辛苦的，但是收货的更多的是领悟和感动。每个人都挑战了自我，提升了自我。
经过磨练的自我才能让自己对困难无所畏惧，面对考验时，真正地认识自我，接受考验，才能超越自我。在安徽拓展训练中，整个团队中的所有成员融为一体，互相协助，完成目标任务。
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