将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。
秦皇草明日叶茶
将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。
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明日叶茶的功效与作用
1.清热明日叶味甘，可急性、心肺积热、小便不畅、等。
2.压明日叶含有高浓度的天然有机锗，锗能净化血液，使细胞活化；锗还能溶解附着于血管壁的胆固醇，防治血管老化，促进细胞新陈代谢，维持血压正常。
3.糖明日叶所含的锌会促进胰岛素的分泌，有利于稳定血糖水平，适宜患者食用。
4.强身健胃明日叶含有均衡的营养成分，具有强身健胃、促进食欲、帮助消化的作用，适宜生活不规律、偏食人群。
5.明日叶具有净化血液的作用，所以能够缓和的负担，促进机能，对、有辅助作用。
6.明日叶还有作用，对于产后不足、不通等有。
明日叶作为一种“奇迹的药草'植物出现在国人眼前,短时间是难以接受的,所以很多人会认为明日叶是**。当然,明日叶是有极大的食用与药用价值的,在多本药草著作中被提及。新的极具与影响力的《自然通讯》杂志的报道,明日叶具有延长寿命的作用。补充:在宝岛台湾,明日叶已经有六七十年的种植与食用历史了。
所以明日叶不是药，要对明日叶有正确的认知。
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