1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
2.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼长痘：
原因：与机能或生殖系统有关
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1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
2.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼长痘：
原因：与机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
适当“忌口”或少吃某些食物
血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧痤疮。
高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。
远离刺激性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会刺激皮脂腺分泌增加，对痤疮不利。
清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含维生素A、维生素B2、维生素B6、锌，对痤疮修复有很好地帮助。
那“痘痘”人群应该如何护理呢？
“痘”宝们皮肤多伴有皮脂溢出，平时以保湿补水等基础护理为主。购买洁面产品时，选择温和控油保湿清洁剂，可祛除表面多余油脂、皮屑和微生物，但也不能过度清洗，同时避免使用不必要的收敛或其他刺激性产品；
保湿剂作为痤疮过程中的一种必要辅助手段，合理的选择与患者反应相匹配的保湿剂也是至关重要的；
外出需要防晒，以免痤疮加重或痘印消退时间延迟，痤疮皮损明显时以硬防晒为主（帽子、口罩、眼镜、太阳伞）；以痘印为主时，可通过硬防晒或局部外擦防晒霜来进行防晒。
如何脸部的脸上痘痘有关脸上痘痘大伙儿并不生疏，可是怎样才能完全的赶跑脸上痘痘呢尤其是青春发育期的小伙伴们，起痘的概率十分的高。每日都和脸上痘痘相处，真的是劳心又费劲!对于此事，医生强调，脸上痘痘不正确的作法旧是拿手去挤，那样做不仅促使脸上痘痘便捷，并且还会继续留有不好看的痘痕。让自身的面部增添伤疤。脸部脸上痘痘坚信大伙儿部分的求美者都遇到过，脸上痘痘的成长为在脸部分外的晃眼。那麼，如何脸部的脸上痘痘
脸上痘痘不仅仅是青春发育期年轻男女的权，有关早已成年人的求美者而言，起痘也十分的经常，尤其是关去痘男于爱美味刺激食品类的求美者而言，起痘是经常性的。有关脸上痘痘的也不能盲目跟风的服药，以防给肌肤产生压力，刺激性到一切正常的肌肤，还达不上去痘的目地。
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