动力学取向的网上心理辅导记录到底可以怎么样帮助来访者
很多来访者寻求网上心理辅导记录的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，网上心理辅导记录并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要网上心理辅导记录，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。今天我们想简单和大家谈谈，动力学取
网上心理辅导记录
动力学取向的网上心理辅导记录到底可以怎么样帮助来访者
很多来访者寻求网上心理辅导记录的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，网上心理辅导记录并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要网上心理辅导记录，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。今天我们想简单和大家谈谈，动力学取向的网上心理辅导记录（以下简称“网上心理辅导记录”）到底可以怎么样帮助来访者。来访者可能因为各种各样的原因进入网上心理辅导记录，如、抑郁、强迫、、恐惧，沉溺于、游戏，在事业、感情、生活的路口难以选择。以精神分析的视角来看，这些需要通过网上心理辅导记录解决的困难，归根结底都是关系的问题。关系的问题，可以在关系中修复。而网上心理辅导记录，正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系。
如何找到靠谱的网上心理辅导记录师
很多来访者会首先考虑到公立医院心理（切记不要去私立的莆田系医院）。医院的网上心理辅导记录师大多集中在精神卫生和，对精神科知识有一定的了解，甚至不少咨询师是精神科医护人员。在医院接受咨询费用相对便宜，咨询师水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄别，不可掉以轻心）。但是问题在于太难，咨询难以持续进行。如果在医院接受网上心理辅导记录，建议寻找相对容易的医院，或者和咨询师协商，能否通过其他方式（如加号）保证咨询持续进行。通过网上心理辅导记录平台寻找咨询师同样是不错的方式（如简单心理）。还可以通过微信公众号、知乎等网络平台寻找咨询师，不过这仍有赖于你小心甄别。另外，如果你有亲朋好友是网上心理辅导记录师，请他们推荐是比较省时省力的方式。当然前提是，他们本身是靠谱的。
担忧未来 ，错过当下美的风景 。我们常常过分注重目标 ，老想着自己未来要做什么 ，担心自己完不成自己的目标 实现不了自己的人生价值， 每日忧心忡忡，可是却独独忽略了当下，让当下失去了价值，你在不停地赶路 ，一心想要到达终点 你以为终点的美景是好的。却没有注意到路上的花朵才是美丽芬芳的 ，当下 被我们踩在脚下 ，用来铺垫通向未来的路 。当我们一味的提醒自己要努力 要完成目标 或者懊悔自己过去的错误 ，然而却把当下生命的时刻忽略了，其实有的时候 美好只存在于我们的一些过度想象中 ，直到我们千辛万苦达成了自己的愿望 ，才发现这样的生活不是自己想要的 ，而过去的生活又不可能重来 ，我们因为错过了享受当下追悔已经来不及了 。
心理学的森田流派有一句名言“日日是好日 ，日日是新日” 。每都是重生的我 ，无论昨天发生过什么 ，那新的 都是一个崭新的自己 ，其实我们只有珍惜当下每的生活 用心的来感受这个世界上的一人一物 才能够在当下的生活中 找到生活中真正的美 ，把生命当下时刻过好 ，不错过当下的美景 。
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