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药墨产品之经络墨柱 五个穴位让你经络疏通
一、涌泉 俗话说：寒从脚下生。很多人在冬天都会感觉到脚部寒冷，不管穿多厚的袜子和棉鞋都不管用。脚上有涌泉穴，是养生防病的重要穴位。尤其是适合、怕冷、体乏、精神不振的老年人群，故有“若要老人安，涌泉常温暖”的民间说法。 取穴：涌泉穴位于足心
松烟药墨
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药墨产品之经络墨柱 五个穴位让你经络疏通
一、涌泉 俗话说：寒从脚下生。很多人在冬天都会感觉到脚部寒冷，不管穿多厚的袜子和棉鞋都不管用。脚上有涌泉穴，是养生防病的重要穴位。尤其是适合、怕冷、体乏、精神不振的老年人群，故有“若要老人安，涌泉常温暖”的民间说法。 取穴：涌泉穴位于足心，在足底前的1/3凹陷处。 点灸方法：每天用承爱药墨——经络墨柱触火重力点灸涌泉穴，每日坚持进行点灸可以使精力旺盛，体质增强，提高御寒能力。
二、足三里 《灵枢》记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣……调于足三里。”冬天常按揉足三里，可以补中，让下肢温暖。 取穴：当腿弯曲时，膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头叫做外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。 点灸方法：用承爱药墨——经络墨柱触火点灸足三里，垂直用力，向下按压，缓缓揉动，让刺激充分达到肌肉组织深层，产生酸、麻、胀、痛等感觉，持续数秒之后渐渐放松，反复操作数次。
三、阳池穴 阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，是阳气之地，五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。 取穴：腕背横纹中的中点处。 点灸方法：承爱药墨——经络墨柱触火点灸，阳池穴，时间要长，用力要缓，可缓解手部冰凉的症状。
四、肩井 取穴：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 点灸方法：被点灸者取坐姿，点灸者站在其身后，彻承爱药墨——经络墨柱触火用力有节律的点灸。不但能够促进血液循环还能够让人肩颈部感觉暖和，还可以帮助缓解颈肩酸痛以及头重脚轻落枕等疾病。但是有或心脑血管疾病的人力度要适度。
五、大椎 取穴：低头时，颈后明显的骨性突起下方的凹陷处。
点灸方法：承爱药墨——经络墨柱触火力度稍重，点灸大椎穴，不仅能够缓解肩颈的不适，还能促进血液循环，通畅经脉。
我们常说经期，要注意保暖呀，不要吃冷的和刺激性食物呀。那在经期，你做到了吗这里我也不多说，妹子们应该都知道的。
这里重点说三点：一夏天在空调室，切忌露胳膊和腿的，不要贪恋一时的舒服！！！二夏天天热，切忌贪凉快吃冷饮、喝冷水！！！三辣条、烧烤类的不要吃，一定要忍住呀！！！妹子们
保暖、忌食生冷和刺激性食物尽量不要碰凉水
经期是妹子们虚弱的时候，这期间不断的碰触冷水，会加重的，严重的会引起一系列的。
说一点不碰好像也不可能，我们只能尽量避免，避免不了的，能加热水的尽量加热水。
关于洗头和洗澡
人们常说经期不要洗头、洗澡什么的。可对于夏天我们是怎么都忍受不了多天不洗的。
我在经期是会洗头和洗澡的，但是一定要保持浴室的温度哦。关于洗头：我在洗头的过程中会对头皮进行，但在时，要保持你头皮上的温度是热的（就是是，要不断淋热水在头皮上），3到5分钟就好了，在洗完后，要立马吹干。关于洗澡：我都是淋浴的，切忌盆浴哦，因为经期抵抗力弱，口扩张，盆浴会增加妇科的风险的。在洗时，不要用沐浴露，要用的清洗液。在洗完后，要立马擦干身上的水分穿好衣服。
湿气重的表现
1.大便不成型，长期便溏，必然体内有湿气。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘马桶，很难冲走，也是湿气重的表现。
2.如果有，并且解出来的大便不成型，那说明体内湿气已经很严重了。
3.吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿气的。黄得越厉害，或者腻得越厉害，都是湿气严重的表现。
4.每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这都是湿气重的表现。
5.头昏头重、四肢酸懒，身重而痛、关节屈伸不利，胸中郁闷、脘腹胀满也都是体内湿气重的表现。
6.刷牙犯恶心，觉得口腔黏腻有东西也是湿气重的表现。
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