【全优学能课堂】上知教育为大家分享如何提高孩子注意力：
1.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
2.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。
3.让大脑喘口气。另外，家长也要监督孩子做作
专注力特训
【全优学能课堂】上知教育为大家分享如何提高孩子注意力：
1.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
2.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。
3.让大脑喘口气。另外，家长也要监督孩子做作业，尽量缩短午睡时间，晚上睡觉时间也可以适当拖后，还可以带孩子去附近小学参观。洪俪瑜说，人要一直保持专心很容易觉得累，因此，要让孩子每读书半小时到40分钟，就起来活动5~10分钟。台北教育大学兼任教i授王淑俐也建议父母，与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率：在有限的时间内，把该做的事做完、做好。
【全优学能课堂】上知教育为大家介绍：
实际上，从幼儿园升入小学，孩子所面临的挑战绝非仅仅来自于某一学科的课业压力。在幼小衔接阶段，家长应该帮助孩子建立良好的生活习惯、培养他的独立意识、生活自理能力、与人交往等方面的能力，逐步让他学会在脱离父母、老师时刻帮助的情况下，能独立生存、生活、学习和劳动。从以游戏为主的“玩中学”的幼儿园教育，转变到正规课业和静态知识学习为主的小学教育，幼小衔接的目的绝bu应该只是扩充孩子知识量这么简单。如何能在此阶段培养孩子的学习兴趣，使孩子获得自主学习的能力与习惯，才是重中之重。
幼小衔接的孩子，家长们一定要记住。在小学一上学，家长急功近利，老师一告状，家长就心慌，一心慌就着急，一着急就会把情绪宣泄到孩子身上。一不关注成绩，二，非常重要的一点，要顶住老师的压力。这是所有幼小衔接的家长朋友们必须要有的。因为我们的教师表达对你孩子关注的方式是，我找出你的孩子一些问题，告诉你。我告诉很多家长，一个班的所有家长，隔三差五去问老师，我的孩子出现什么问题。你会发现老师回答要不然就是挺好的，除此之外，给你找一点小事，注意力不集中、做小动作。在小学一上学，家长急功近利，老师一告状，家长就心慌，一心慌就着急，一着急就会把情绪宣泄到孩子身上。孩子一生气就心想你的臭老师，就给怪老师。在一二年纪家长跟老师的交流中是非常重要的。老师把你叫到办公室，你的孩子注意力不集中。我经常跟家长说，老狗和小狗哪个狗坐得住？狗本来就坐不住，这是天性。
小学生早上进校的时间是7点40左右，各位家长可以据此估计孩子的起床时间，让他的作息逐步向小学靠拢。
起床后孩子可在家吃个早饭，慢慢习惯这样的生活规律，以免升入小学后出现早起没胃口吃饭的情况。
进入暑假以后，午睡时间也要调整了，慢慢缩减至一小时左右。一般情况下，小学生需要十小时的睡眠，家长一定要做好安排，让孩子以饱满的精力迎接小学生活。
（作者： 来源：）
