控制看电视及电子产品的使用时间，希望家长督促学生在学习时每隔40分钟左右休息10分钟，并可适当安排孩子远眺，增强视力调节功能。
加强室外体育锻炼，增强体质。五、合理饮食， 丰富的蛋白质和维生素对保护视力有着重要作用，多吃蔬菜水果及动物，少食甜食及辛辣食物。
如学生有视力下降时要及时到医院进行检查。
为保护孩子的视力，学校开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、卫生知识
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控制看电视及电子产品的使用时间，希望家长督促学生在学习时每隔40分钟左右休息10分钟，并可适当安排孩子远眺，增强视力调节功能。
加强室外体育锻炼，增强体质。五、合理饮食， 丰富的蛋白质和维生素对保护视力有着重要作用，多吃蔬菜水果及动物，少食甜食及辛辣食物。
如学生有视力下降时要及时到医院进行检查。
为保护孩子的视力，学校开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、严格检查指导眼保健操、学生视力反馈、防近视知识讲座等。
增加孩子的户外时间，
增加户外暴露时间可以预防近视的发生已经被很多研究证实，也是目前国际公认的结论。
为什么在户外呆着就可以预防近视呢？这是由于太阳的光照强度比室内的光照强度高很多，瞳孔在强光下会缩小，增加了眼睛的景深也减少了上的离焦，并且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以预防近视的发生。
研究表明每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的一个预防近视的效果，时间可以累计。
比如每节的课间活动时间，可以让小朋友到教室外面呆着，周末家长可以带孩子到户外走走。
注意用眼时的光照强度
护眼灯是否能护眼，还有待商榷。不管用什么样光谱的灯，增加光照强度对预防近视均有作用。
简单来说，其实就是灯开的亮一点。学者建议采用间断强光暴露的方法可能效果更好，比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。
另外更要培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
维生素的补充十分重要，视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食材，例如可以吃一些生鸡蛋，生鸡蛋针对功能下降的难题有效果的，尤其是蛋白的补充，可以真实的处理病人视力功能下降会导致的难题。
视力功能下降产生后要多吃番茄，番茄中含有充足的维生素，矿物，糖类与碳水化合物，有机物及其少许的蛋白。因此，维生素c的补充，营养成分的补充方式十分关键，期待大伙儿可以合理地填补人体中欠缺的维生素。
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