太原跑步机销售点承诺守信「在线咨询」

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皮肤：运动增加心脏血循环。体育运动时心脏的“泵血”速度增快，血液循环得以改善并输入更多的氧气，因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润。

有些人跑步时习惯抓住扶手，含胸弓背，人体前倾，就加大了腰椎压力，时间久了会造成腰椎不好，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸，收紧腰背部肌肉。摆臂不正确也会造成身体不适，不要左右摆臂，要前后摆臂，否则会造成左右摆动，对膝关节产生不利的影响。

速度选择过快。一开始就选择比较快的速度，在对跑步机完全不熟悉的情况下选择较度，容易失控、紧张，甚至摔倒。初学者应当先从慢走开始，从起跑过渡到正常步速应该循序渐进。

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减少噪音和震动：跑步机运行的时候会有震动并产生噪音，如果没有什么防护措施的话，有可能会对楼下住户产生影响。跑步机垫的话，可以有效的减少跑步机对地面的震动从而降低跑步机噪音，对于运动者来说可以安下心来跑步，不怕影响到他人。