企业视频展播,请点击播放视频作者:佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
谢有贤
广东海洋大学体育学院毕业
9年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证
二级运动员
教学特长:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、耐心、爱心、恒心
教学理念:用发展的眼光看待学生,关爱学生。
不正确的泳姿,阻力很大,是在水中挣扎,
禅城世纪莲游泳学校招生
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视频作者:佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
谢有贤
广东海洋大学体育学院毕业
9年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证
二级运动员
教学特长:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、耐心、爱心、恒心
教学理念:用发展的眼光看待学生,关爱学生。
不正确的泳姿,阻力很大,是在水中挣扎,长期下来会造成运动伤害,有损健康。建议保持游泳习惯,坚持锻炼才有益于身心健康发展,提高心肺功能,促进青少年身体发育,护肤减肥,运动损伤康复等好处
赵宗彬
5年游泳教学经验
救生员证
社会指导员证
2020年黔南州冬泳50米第二名
教学特长:蛙泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、严谨、负责
教学理念:以身作则,言传身教,甘为人梯。
真正会游泳是学会三种泳姿(仰、蛙、自由泳),可以发展全身肌肉,报名三期可以学会3~4种泳姿,参加长训,泳姿正确,进步更快
肖丽欣
4年游泳教学经验
浮潜教练证
佛山市蝶泳、自由泳
教学特长:自由泳、蝶泳、浮潜、美人鱼教学
教学特点:耐心、细心、、认真
教学理念:不下水,一辈子不会游泳。不杨帆,一辈子不会撑船。
蛙泳:实用性,会正确地25米,就能游1000米。自由泳:游进速度快,耗费体力较小,能帮助您脱险。仰泳:自救、呼救和救人的动作,也可以脱困。蝶泳:耗费体能较大,姿势优美,竞技游泳姿势,锻炼身体效果较好。
吕明升
韶关市50米自由泳
4*50米混接
校运会接力记录保持者成员
教学特点:细心、负责、爱心
教学理念:耐心细心教学 循循善诱努力让每个人都喜欢上游泳
游泳的好处
求生技能
增肺功能和身体机能
增强抵抗力
提高身体素质(健美形体):力量、耐力、速度、柔软、协调、敏捷等
控制体重(减肥):能量消耗大
促进生长发育和保健
运动康复:弥补陆上运动的不足,水中漫步、水中有氧等
抒压及护肤
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