马鞍山向阳护理院为您介绍：护血管多吃食物中的血管“清道夫”
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃的刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分，且有助于稳定血糖，建议在两餐之间饮用。
调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对有很好的作用。建议选择“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的
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马鞍山向阳
护理院为您介绍：护血管多吃食物中的血管“清道夫”
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃的刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分，且有助于稳定血糖，建议在两餐之间饮用。
调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对有很好的作用。建议选择“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有利于控制血压，可将芹菜焯水后凉拌食用。
血液净化剂：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质能与血液中的重金属等有害物质结合，具有净化血液的作用。
马鞍山
护理院小编为您介绍：
盲目拔牙不可取，牢记这些禁忌虽然拔牙过程“事小”，但拔牙前后的一些细节却“事大”，需要特别谨慎注意。
拔牙四禁忌
1.空腹不能拔牙
拔牙前要明确告诉医生自己目前的全身情况及精神状态，切忌空腹，否则容易出现及手术。要做到精神放松，保持情绪稳定。
2.造血系统疾病
如、血友病、原发性血小板减少性的患者，体内凝血机能有障碍，拔牙术中术后出血难止，甚至会危及生命。而急性患者，严忌拔牙；慢性患者拔牙，需要专科医师的配合，并预防和出血。
3.疾病
如急性、，由于肝功能较差，使参与凝血过程的凝血酶原和纤维蛋白原的含量减少，拔牙后的创口易出血不止。
4.患、等
如患有上述疾病，可能产生严重，甚至危及生命，建议在有效控制系统疾病的情况下拔牙。有严重的疾病、血压>180/100mmHg及空腹血糖>8.88mol/l的患者严忌拔牙。
马鞍山
护理院小编为您介绍：
远离，从控制好血压开始
作为常见的，若不当，可引起严重的脑卒中和心肌缺血事件，甚至可能危及生命。冬季，寒冷刺激使人体外周血管收缩，一方面增加循环阻力，另一方面减少汗液蒸发，同时，由于血流速度减慢，血流量相对下降，排尿减少，上述多重因素导致动脉血管阻力增加及血容量增加，导致冬季血压升高。想到冬季的特点，患者需要在冬季做到尽早使血压达标，方能远离心脑血管疾病。
虽然冬季血压有一定程度的升高，或较难控制，但患者也无需过分担心，或增加自己的心理负担。因为精神上过分紧张，也是升的不利因素。人群只要注意以下几方面的生活及用药细节，就能使血压平稳，安全过冬。
注意饮食。高钙、高纤维素饮食，是的基石。
补足水分，降低血液粘滞度。冬季是一年中比较干燥的季节，加上冬季供暖，房间内空气湿度不够，都是升高血液粘滞度的因素。患者须时常提醒自己注意补充水分，降低血液粘滞度。
运动要适当。冬季户外寒冷刺激是升的不利因素，人群宜减少户外运动，晨练选择在上午10时以后，做好准备活动，逐渐热身。不宜做剧烈运动，可选择散步、行走、小跑、太极拳、健身操等温和的运动方式。
注意监测血压。冬季更要定期复查，谨遵医嘱，稍频繁地监测血压。做到对血压心中有数，才能更好地控制血压。
切忌自行增减药量。自行增减药量有危险。一般患者由于缺乏的医学知识，很难正确把握用药原则，若擅自轻率增大药剂量，容易将血压在短期内降得过猛或过低，导致心、脑、等重要缺血、缺氧，造成严重后果。
切忌随意更换。首先，不可以过快，一般4周左右达标比较合适；另外，目前临床上提倡并使用较多的长效药均能持久、平稳，且副作用少，也不存在耐药问题。
养老院给子女带来的好处
随着社会老龄化程度的加深，一对独女要抚养四位老人，不仅要付出金钱，还要付出时间和精力。养老压力比较大。养老院的出现给我们带来了很大的帮助，它可以照顾老人，可以减轻孩子的负担。
距离产生美，孩子和父母的适当分离让彼此更加关心。比如老尔回家，就能感受到家的温暖，孩子经常去看望他们，尽自己的孝心也能让老人感到温暖。养老院让老年人的晚年生活真正实现老有所养，老有所医，老有所乐，老有所学。同时，老年人的生活质量有所提高，晚年更幸福。
健康对人们非常重要，尤其是老年人。当家庭成员需要更多的护理时，老年人应该考虑住在养老院，只要他们确保选择一个信誉良好、价格合理的养老院。搬到这样的机构对老年人来说是件好事。虽然在一起的时间减少了，但生活质量更高，因为所有琐碎的家务、食物和护理都将由养老院负责。然而，许多老年人不愿意接受他们的孩子远离他们的生活。如果他们的老人不想去，不要强迫他们，也不要伤害他们的心。即使老年人去养老院，孩子们也需要经常拜访他们，偶尔带他们回家，这样他们觉得孩子们仍然关心他们。
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