山楂含膳食纤维丰富_健康频道山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食。食欲不振会导致身体营养不良，山楂中的一些物质可以让我们的唾液分泌，从而提升食欲。虽然山楂营养非常高，但热量却很低，低热量的食物有助于控制脂肪的堆积，对于减肥
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山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食。
食欲不振会导致身体营养不良，山楂中的一些物质可以让我们的唾液分泌，从而提升食欲。虽然山楂营养非常高，但热量却很低，低热量的食物有助于控制脂肪的堆积，对于减肥瘦身有很好的效果，所以如果自己想要减肥瘦身的话，那么在平时选择吃一些山楂也是很有帮助的。
除了做冰糖葫芦,还有这些妙用
日常生活中，有很多食材，都是养生良品，搭配、食用得当，有益于我们的身体健康。
以我们常见的山楂为例，除了做冰糖葫芦，还有这些妙用。比如说我们在炖肉时放点山楂，肉质就会更加鲜美，这是因为山楂中的一些营养物质，可以促进蛋白酶的分解；
积食的时候，喝点山楂水，可以；
没胃口吃饭的时候，吃一点山楂，可以开胃。
山楂又称红果、山果果、山里红等，具有很高的营养价值。由于山楂可以增强老年人的食欲，质量等，也被称为“长寿果”。
山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，更重要的是山楂中含有多种有机酸，所以山楂主要的功效就是消食健脾。
种植山楂之前的准备工作可以分为整地、幼苗移栽
种植之前的准备
种植山楂之前的准备工作可以分为整地、幼苗移栽这两个部分，种植好吃的山楂还需要以种植山楂的准备工作为基础。土地选择整理
合适的种植条件可以让山楂成长的更加健壮，且好吃的山楂也依赖周边的土壤环境。首先，种植山楂需要挑选疏松、肥沃的土壤，土壤深耕深度为40公分左右。然后使用成熟的农家肥施肥，这能让土地的营养成分更充足。幼苗移栽
山楂这一植物有非常强的繁殖能力，扦插育苗也能生长。当山楂苗成长到半米左右时，就可以将其移栽到田里。
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