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被称之为“富贵病”的代谢疾病，据2013年国际联盟的统计，目前全世界成年人中患有的人数达到了3.82亿。而已成为大国。正在渐渐地步入普通大众的生活中，影响着我们的健康。其实几千年前我们的祖先对于就已经有了清楚的认识。
在中医上被称为“消渴”，汉代张仲景《金匾要略》就有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，
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视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司
被称之为“富贵病”的代谢疾病，据2013年国际联盟的统计，目前全世界成年人中患有的人数达到了3.82亿。而已成为大国。正在渐渐地步入普通大众的生活中，影响着我们的健康。其实几千年前我们的祖先对于就已经有了清楚的认识。
在中医上被称为“消渴”，汉代张仲景《金匾要略》就有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”的记载。
在几千年的实践中，中医中药对于的积累了丰富的经验，也有着非常不错的效果，可以明显改善患者的症状、防治的发生。
而刺激阴市穴，就具有的效果。
接下来，密码君就来跟大家说说这中医辅助降低血糖之法——刺激阴市穴。
阴市穴，又名阴鼎穴，出自《针灸甲乙经》，隶属足阳明胃经。
中医认为阴市穴具有理气、温经散寒之功，常用于腰膝痹痛，屈伸不利，下肢麻木，瘫痪，等疾病。
故《针灸甲乙经》有云：“寒疝痛，腹胀满，痿厥少气，阴市主之。”
而现代研究表明，阴市穴除了具有以上的功效外，还具有降低血糖的作用，是一个能辅助的腧穴。
阴市穴具体位置：
阴市穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。
取穴时，我们可以采用正坐屈膝位，膝盖骨就是我们所说的髌骨，沿着髌骨的外上缘直上量4横指便是阴市穴的
刺激阴市穴，可以采用点按的方法
采用坐位，在大腿前面找到阴市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按压阴市穴，刺激时一定要用力。当感觉有酸胀感时，保持5-6秒，再松开，再按下去，再松开。如此反复40～50次。
也可以采用穴位敲击的方法
手握空心拳敲击阴市穴，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推，每次敲击3-5分钟。另外，亦可用小皮锤或棒等轻轻在此敲击。
还可采用按揉的方法
将双手拇指指腹分别按在两侧阴市穴上，然后保持一定的力度，内向外进行旋转按揉。两侧各按揉约5分钟左右。
千年疾病当然需要千年古墨灸来调理了！
额头出汗肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：肚子敷1药墨，后背反射区一块，两侧腋下分别一块，大腿两侧分别一块。平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理。西医认为这是力低下的表现，需要提升力。
建议：胳膊内侧贴墨，背部正反反射区贴。
浑身出汗气虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动，使用药墨可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。建议：除了敷墨，日常饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
另外，左右半身或上出汗属偏汗，多见于、偏瘫，有时也是临身的信号。额汗于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。出汗出汗限于周围，常与病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。
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