骨赘或者骨质增l生，其实都是一样的意思。由于不断的刺激，反复的创伤，骨l刺将不断增大。这就如同长期手握锄头铁锹劳动一样，刚开始时可在手掌部损伤刺激形成血泡，血泡愈合后，可在手掌形成老茧。以后对手掌部的反复刺激，可使在手掌部形成的老茧越长越厚;反之，停止体力劳动多年以后，手掌部的老茧会逐渐变薄以至消失。因此，如果腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的
膝腿寒凉调理
骨赘或者骨质增l生，其实都是一样的意思。由于不断的刺激，反复的创伤，骨l刺将不断增大。这就如同长期手握锄头铁锹劳动一样，刚开始时可在手掌部损伤刺激形成血泡，血泡愈合后，可在手掌形成老茧。以后对手掌部的反复刺激，可使在手掌部形成的老茧越长越厚;反之，停止体力劳动多年以后，手掌部的老茧会逐渐变薄以至消失。因此，如果腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨l刺形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨l刺的进展。
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，从这个意义上说它是无法预防的。但因为很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状，因此可以在下列方面加以注意，延缓腰椎退变，减少患病几率。1.避免腰部外伤与过度劳累。2.戒烟。3.保持正确的站姿和坐姿。4.尽可能保持愉悦的心情。
单纯的退变不一定引起症状。椎间盘的变性及骨l刺形成，能否引起症状，这要看两者对周围组织所引起的相应改变。
脊髓的压迫可来自许多方面，既可来自突出的椎间盘、突向椎管的骨赘，又可来自黄韧带肥厚及椎体间关节失稳后所形成的滑动而出现的'钳夹'。脊髓的病理变化取决于压力的强度和持续的时间。急性压迫可造成血流障碍，组织充血，久压后血管痉挛、纤维变、管壁增厚甚至血l栓形成。
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