腰椎退变是腰椎退行性改变，这个不是严重，但是你椎间盘膨出是要尽早治l疗，保守治l疗适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根l治！保守治l疗是腰部疾病常用的一种治l疗方法，因为腰部特殊的解剖结构，血管神经都分布比较密集，手术风险比较大，费用高，所以一般不至于严重到影响正常的工作和生活的情况一般不采用手术，以保守治l疗为主，保守治l疗对于疾病早期的预防和愈后都是很
滑膜肌修复
腰椎退变是腰椎退行性改变，这个不是严重，但是你椎间盘膨出是要尽早治l疗，保守治l疗适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根l治！保守治l疗是腰部疾病常用的一种治l疗方法，因为腰部特殊的解剖结构，血管神经都分布比较密集，手术风险比较大，费用高，所以一般不至于严重到影响正常的工作和生活的情况一般不采用手术，以保守治l疗为主，保守治l疗对于疾病早期的预防和愈后都是很重要的，包括卧床休息、按l摩，药l物、牵引、推l拿、针灸封闭等。
腰椎退变预防方法
加强腰背肌的锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，从而起到预防或缓解坐l骨神l经l痛的作用。比如游泳，借助于水的浮力，将腰椎的受力减至zui低，同时又能锻炼腰背部的肌肉。另外，还可以进行一些针对性的腰背肌锻炼，如仰卧位时以头、肘、足为支点，尽量抬高臀部的五点支撑法；俯卧位时双手和头部用力后伸，下肢抬高的飞鱼点水法等。
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止l痛、营养神经是基本的治l疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。
半月板损伤病因
1.外伤
性损伤当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动。当这种矛盾运动超出正常范围时，就可能发生半月板的撕裂。
2.退变性损伤
由于年龄和运动因素，如过多地步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范同的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。
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