椎间盘的变性从20岁开始。纤维环的变性造成的椎节不稳是引起与加速髓核退变的主要因素。可见纤维环变性、肿胀、断裂及裂隙形成;髓核脱水、弹性模量改变，内部可有裂纹形成，变性的髓核可随软l骨板向后方突出，若髓核穿过后纵韧带则称为髓核脱出，后突的髓核既可压迫脊髓，也可压迫或刺激神经根。由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。
加重腰椎退变主要
膝关节退行性改变调理
椎间盘的变性从20岁开始。纤维环的变性造成的椎节不稳是引起与加速髓核退变的主要因素。可见纤维环变性、肿胀、断裂及裂隙形成;髓核脱水、弹性模量改变，内部可有裂纹形成，变性的髓核可随软l骨板向后方突出，若髓核穿过后纵韧带则称为髓核脱出，后突的髓核既可压迫脊髓，也可压迫或刺激神经根。由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。
加重腰椎退变主要有如下因素：
1.过度负重下进行屈曲运动
腰部过度负重时的屈曲是造成腰椎退变的重要危险因素，会增大腰椎运动中心轨迹。若必须要负重时，应采取右侧正确的方式抬举重物，左侧方式会诱发腰椎的退变甚至腰部急性损伤。
2.长期处于坐位静态下
人体自身重量持续存在，腰椎小关节之间存在持续相互作用，其表面软l骨相互作用力持续存在，且不能得到软l骨基质的有效滋养，软l骨则会出现变薄硬化，造成腰椎关节突关节的退变。
半月板损伤检查
1.MRI
为发现半月板损伤的首l选影像学检查方法，也能观察侧副韧带和交叉韧带的情况。
2.麦氏征试验
对诊断有较高的参考价值。患者仰卧，检查者右手握患者小腿，左手掌扶患膝，屈曲、内收和内旋并逐渐伸直膝关节过程中，若出现关节内侧疼痛，提示内侧半月板损伤。反之，提示外侧半月板损伤。
3.挤压试验
患膝近伸直时，被动外展或内收小腿，以挤压撕裂之半月板而产生疼痛。
4.关节镜是确诊的根据。
（作者： 来源：）
