调味品味精吃多了，不但让某些人用餐后头疼，也或许令腰围变粗。一项新研究报告指出，吃下较多味精（谷氨酸钠）的人，比较或许超重甚至是肥胖。
北卡罗来纳大学营养学何卡领导的研究小组花了5年时刻，追寻1万名成年人的饮食习惯。
他们发现，与服用很少分量（每天少于半克）的人比较，那些每天服用很多味精分量（每天均匀5克）的男女，在五年后超重或肥胖的风险比前者高出30%。
至
学校食堂承包
调味品味精吃多了，不但让某些人用餐后头疼，也或许令腰围变粗。一项新研究报告指出，吃下较多味精（谷氨酸钠）的人，比较或许超重甚至是肥胖。
北卡罗来纳大学营养学何卡领导的研究小组花了5年时刻，追寻1万名成年人的饮食习惯。
他们发现，与服用很少分量（每天少于半克）的人比较，那些每天服用很多味精分量（每天均匀5克）的男女，在五年后超重或肥胖的风险比前者高出30%。
至于味精为何会导致肥胖，现在还不清楚个中原因。何卡指出，这或许同味精影响瘦素的分泌有关，而瘦素会令代谢率升高，胃口遭到克制。
香菜全年都有栽培，但以秋、冬季的质量较好。它营养成 分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为西红柿、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此 外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特别香味的主要原因，具有刺激人的胃口，增进消化等功能。
食堂菜烹饪技巧共同，有时有一些比较稀奇古怪的菜品，例如清炒橘子、月饼炒辣椒等等。
戏弄食堂菜的首要特色是：一块钱：菜只有瞅的份儿。两块钱：根本素菜，根本水煮。三块钱：偶见鸡蛋。四块钱：少许肉沫，放大镜下可见颗粒物。五块钱：有肉丝，食堂厨师工艺技术高超，细若发丝。吃肉瘦身法很多人听到或许不信，但这的确是实际。不过也并不是一切的肉都可以瘦身的，咱们要挑选一些低脂肪高蛋白的肉类，如鸡肉、鱼肉、虾肉等等，牛肉、猪肉等尽量少吃。只要在一个月之内坚持每餐都吃白肉，偶尔吃一点红肉和油炸食物，那么想要瘦身是很简单的。
步行街、写字楼、百货商场，乃至是住宅区，只要是人多的当地，都能看到星巴克和麦当劳的招牌，表面上看，这两家餐饮企业都依托客流量取得了位置上的优势。而实际上，星巴克长于使用会员制留住顾客，而麦当劳则是不断改进菜品套餐吸引顾客，两家企业都不谋而合地把关注放在了“客留”，而非“客流”。
同在一个购物地方，一同拥有巨大客流量，外婆家、、乐凯撒等餐饮店可以让顾客毫不勉强地排队等餐，而另一些老餐饮店却无人问津，这也许是一些失落餐饮人很大的悲痛，其实，餐饮真实需要的是一种有用的形式，把客流变为客留，把客流变成有价值的钱流。
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