硅胶筋膜球的作用
可以用来进行自我筋膜放松，缓解肌肉的紧张和肿胀；
经常用硅胶筋膜球进行按摩，可以帮助缓解紧张的神经，减轻身体的紧绷感，改善身体素质，提高身体平衡能力；
作为搭档与其他按摩器械共同使用，泡沫轴是进行身体按摩比较有效的，但是有很多地方使用泡沫轴是按摩不到的，而硅胶筋膜球的体积小，搭配泡沫轴使用时，可以照顾到泡沫轴无法顾及的区域。
瑜伽肌肉放松按摩球
硅胶筋膜球的作用
可以用来进行自我筋膜放松，缓解肌肉的紧张和肿胀；
经常用硅胶筋膜球进行按摩，可以帮助缓解紧张的神经，减轻身体的紧绷感，改善身体素质，提高身体平衡能力；
作为搭档与其他按摩器械共同使用，泡沫轴是进行身体按摩比较有效的，但是有很多地方使用泡沫轴是按摩不到的，而硅胶筋膜球的体积小，搭配泡沫轴使用时，可以照顾到泡沫轴无法顾及的区域。
硅胶筋膜球形状：依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外，也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同，建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。
球型为硅胶筋膜球中基本的形状，由于其表面平滑、没有突出物，便于自行调整按摩的强度，并特别适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后，也可以将其用于筋膜放松等更加深层次的按摩需求。此外，球型款除了单个类型外，也有很多是两个一组的款式，如果有需要同时按摩两个部位的话，便可考虑购买此类型的产品。
硅胶筋膜球是一种，耐高温，弹跳性高的产品，与橡胶球相比，它具有无毒、无污染、无味、无迁移等特点，所以经常用在环保要求高的行业。回弹率85%-90%。
硅胶筋膜球的特点：筋膜球主要是模拟人的手肘，接触面积变小，单点的压力也较大，适合使用在较小的肌肉群，适合拿来放松骨头两侧的肌肉，避免直接加压在骨头上，又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果，就像去给人按摩一样，会通体舒畅。
在运动前使用硅胶筋膜球，会让紧绷的肌肉松开，身体动起来变轻松，在运动后用硅胶按摩球按压放松，可以减缓运动过后的肌肉酸痛，除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。那为什么筋膜放松球会有这么神奇的效果呢？当筋膜放松球按压在肌肉上的时候，就像我们在压海绵蛋糕一样，压紧再放松后，肌肉的缝隙会变大。让我们有更多的空间能够带来恢复的养份，同时把运动产生的发炎和代谢产物带走，帮助我们更快的恢复。
所以硅胶筋膜球可以帮助我们处理日常生活中紧绷的身体和帮助运动前后的放松与恢复。
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