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首先海鲜类的食物要少吃，因为虾、蟹的十分旺盛，对于怀孕而处于分泌不协调状态的孕妇来说，不要吃，因为可能加剧失调的情形，从而引起孕妇的过敏症状。还有生鱼片也要尽量少吃，虽然产前需亦凉补，但生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的，造成宝宝过敏体质。动物也尽量少吃一些，因为猪肝虽然很，然
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首先海鲜类的食物要少吃，因为虾、蟹的十分旺盛，对于怀孕而处于分泌不协调状态的孕妇来说，不要吃，因为可能加剧失调的情形，从而引起孕妇的过敏症状。还有生鱼片也要尽量少吃，虽然产前需亦凉补，但生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的，造成宝宝过敏体质。动物也尽量少吃一些，因为猪肝虽然很，然而它却有破血之效，会打散内的废血；但因怀孕时期内并无废血，故反易造成早期。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦及油炸的食物则对上呼吸神经黏膜有影响，容易造成宝宝有过敏体质。
但月嫂比如普通保姆来，待遇还是要高的多，因为月嫂掌握着一门特殊的技术：科学的护理新生儿和产妇。因为咱们都知道，月嫂要经过技能培训才能上岗。培训的内容主要是新生儿护理和产妇护理。新生儿护理的知识要了解：新生儿的生长发育特点，新生儿的常见病的预防和新生儿抚触等。但保姆可能更多的就是带好孩子就行。管孩子的吃喝拉撒，所以保姆的工资比月嫂也偏低一些。
面对孕妇注意事项之孕期，我们不能掉以轻心，吃药怕伤害到宝宝的健康，那么我们就从食疗入手。怀孕后为了能给宝宝发育提供足够的营养，会进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，其实这是不对的，孕妇的饮食营养一定要均衡，蔬菜的摄入不能忽视，蔬菜中富含能促进肠道蠕动和滋润的纤维素。因此在准备孕妇饮食时要增加蔬菜的量。
接下来推荐两款具有、功效的调理食谱，首先是翡翠会白玉，这道菜需要准备鱼肉、茼蒿、鸡蛋，首先要将鱼肉切成薄片，用盐、蛋清、 水淀粉上浆备用，锅中放油，油热放入葱姜蒜爆炒，随后放入茼蒿和鱼片，加盐调味，后用水淀粉勾芡，翻炒起锅就可以了。第二道菜是竹笋拌莴苣，准备竹笋、莴苣姜、盐、香油、白糖等，把竹笋和莴苣切成滚刀片后焯一下，然后沥水装盘，后用准备好的调料依自己口味进行调味即可。
1、 不要暴饮暴食，尽量少食多餐。怀孕的时候，如果遇到自己喜欢的食物，就多吃，很容易造成胃部不舒服，从而诱发呕吐。所以每次吃饭的时候尽量少吃。饿了就多少吃一点。
2、 准备一些低糖耐受的零食和水果，比如一些苏打饼干之类的。因为怀孕的时候，是特别容易胃酸的，所以身边随时准备着一些零食，胃酸的时候能及时补充一些，缓解胃酸。
3、 可以准备少许饮料。这些饮料不建议多喝。只是出现胃胀的情况时候，可以适当的喝一点可乐。为了就是促进自己打嗝。这样胃里就会舒服很多，因为胃胀气是很容易引起呕吐的。
4、 少吃油腻的食物。因为油腻的食物吃多了以后，容易引起反胃，所以饮食上还是以清淡为主。
5、 少去密闭空间。因为孕妇到了密闭空间，容易造成缺氧。更加会引起呕吐。
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