企业视频展播，请点击播放视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵晓玉
北京体育大动训练游泳、教育学硕士
42年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证、游泳健将游泳教练员、游泳裁判游泳协会官员、培养多名省级记录选手
教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳转身、针对恐水学员有的教学方式
教学特点：信心、耐心、热心、爱
顺德游泳学校教练培训班
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视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵晓玉
北京体育大动训练游泳、教育学硕士
42年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证、游泳健将游泳教练员、游泳裁判游泳协会官员、培养多名省级记录选手
教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳转身、针对恐水学员有的教学方式
教学特点：信心、耐心、热心、爱心、
游泳是一个动作技能，如果不常锻炼容易遗忘。正确的泳姿符合力学原理，轻松游得快，有益于健康和生长发育。
谢有贤
广东海洋大学体育学院毕业
9年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证
二级运动员
教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
教学特点：认真、耐心、爱心、恒心
教学理念：用发展的眼光看待学生，关爱学生。
不正确的泳姿，阻力很大，是在水中挣扎，长期下来会造成运动伤害，有损健康。建议保持游泳习惯，坚持锻炼才有益于身心健康发展，提高心肺功能，促进青少年身体发育，护肤减肥，运动损伤康复等好处
赖恩锡
广东文理职业学院毕业
4年游泳教学经验
救生员证
社会指导员证
教学特点：专注、认真、负责
教学理念：不积跬步，无以至千里。
游泳的好处
1、 由于水有阻力、浮力、压力等的特性，老少皆宜，不易受伤，能促进人体机能发展，增肺功能，增强机体和抵抗力。
2、具有减肥、复健、塑身、护肤等多种功效，尤其对青少年的生长发育有很大帮助。
3、正确的泳姿能使身体在水中轻松自如地前进，有助于身体机能发展；不正确的泳姿在水中游进困难，是在水中挣扎，长期下来，甚至会造成运动伤害，有损健康。
4、很多白领因长期坐姿办公及教学，而导致如：腰、肩、颈的劳损及变形。而游泳时，人体在水中处于失重状态，对于腰、肩、颈的劳损与变形有的防治效果。
5、游泳是很好的抒压运动，能让工作强度大的人群舒放身心、缓解压力。
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