标题农田环境，而且没有使用过有毒残留，那么吃起来就会更加放心，风味通常也会非常令人满意。至少可以选择具有无公害农产品标志的产品。在保证自己健康的同时，也能促进生态环境的保护呢！近年来，随着人们的生活水 平上升，人们越来越关注健康方面的问题，但凡具有健康意识的人们，都会选择有机的产品。有机大米也是我们日常生活不可缺少的食品，但很多人由于对有机大米不了解，所以知道如何储存。今天，大米厂
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农田环境，而且没有使用过有毒残留，那么吃起来就会更加放心，风味通常也会非常令人满意。至少可以选择具有无公害农产品标志的产品。在保证自己健康的同时，也能促进生态环境的保护呢！近年来，随着人们的生活水 平上升，人们越来越关注健康方面的问题，但凡具有健康意识的人们，都会选择有机的产品。有机大米也是我们日常生活不可缺少的食品，但很多人由于对有机大米不了解，所以知道如何储存。今天，大米厂家教教你日常生活
在，含量在70%~80%，是人类Z理想Z经济的能量来源。其次是蛋白质。大米的蛋白质含量在7.5%左右，主要有谷蛋白、醇溶蛋白。然而，大米中蛋白质的氨基酸组成不平衡，赖氨酸含量较少，苏氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸的含量也偏低，其蛋白质营养价值动物性食品，但由于其在膳食 中占的比例较大，是膳食蛋白质的主要来源。此外，大米的矿物质很丰富，有近30种，约为谷物的1.5%~3%，包括磷、钾、镁、钙、铁、锌等。
延缓淀粉变成葡萄糖的成分，如单宁和植酸等，对于预防慢Z为有效。第四大原则——尽量让米“色”白米饭固然晶莹可爱，但也意味着不含有物质，维生素含量很低。如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加 入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既非常美观，又提供了维生素和类胡萝卜素成分，特别有利于预防眼睛的衰老;又比如说，选择紫米
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