喝太多冰水来降温避暑是不科学的说到冰水，几乎没有人不喜欢。尤其是在炎热的夏天，许多人买冷饮、冰水或冰镇啤酒来降温解渴。但实际上，喝太多冰水来降温避暑是不科学的，容易对身体造成伤害。喝冰水会带来暂时的舒适，但大量摄入冰水会导致毛孔不畅，散热困难，容易导致中暑。冰水会伤害喉咙、声带、呼吸系统等。大量饮用冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化，加速胃肠蠕动，甚至引起肠道痉挛，导致、腹泻。纯
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喝太多冰水来降温避暑是不科学的
说到冰水，几乎没有人不喜欢。尤其是在炎热的夏天，许多人买冷饮、冰水或冰镇啤酒来降温解渴。但实际上，喝太多冰水来降温避暑是不科学的，容易对身体造成伤害。喝冰水会带来暂时的舒适，但大量摄入冰水会导致毛孔不畅，散热困难，容易导致中暑。冰水会伤害喉咙、声带、呼吸系统等。大量饮用冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化，加速胃肠蠕动，甚至引起肠道痉挛，导致、腹泻。
纯净水并不适用于每个人
纯净水是纯洁、干净的水，不含污染物、无机盐和添加剂等任何有害物质和细菌。纯净水在加工过程中去除水中悬浮物细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体所需要的矿物质一并去除了，这就是它与天然的自来水的区别。纯净水并不适用于每个人。人体所需要的矿物质的重要来源之一是水。经常并大量饮用纯净水，人体日常所摄取的矿物质会大大减少，时间久了人体内矿物质的供求就会失去平衡。
“水源地自来水厂-输水管网-二次供水
在我国，由于之前工业废水、生活污水和其他废弃物无节制任意排放进入江河湖海等水体，超过了水体的自净能力，导致水体的物理、化学、生物等方面特征的改变，造成水质恶化。根据公开资料显示，80%的水域和45%的地下水受到污染，90%以上的城市水源严重污染。
而在自来水的输送过程中，需要历经“水源地-自来水厂-输水管网-二次供水-家庭水”多重环节，导致重金属、等污染物在自来 水中沉积下来。很多小区会在楼顶修建储水池，如果清洁工作不到位，就会沉积杂物，如果遇到箱顶渗漏的情况，还可能会有蚊虫滋生以及细菌繁殖等污染现象发生。
检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖,饮水机上通常都有冷热
检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖，或者将桶身横向平放地面。桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，则说明桶盖不密封，为细菌繁殖创造条件。饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，滋生细菌，导致菌落总数超标。
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