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佛山冬天游泳的好处
冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心脏、脑、、的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸
佛山世纪莲游泳学校价格表
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佛山冬天游泳的好处
冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心脏、脑、、的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近起到作用。
坚持冬泳的肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。
冬泳，告别冬天容易长膘的烦恼
冬天容易长胖的原因主要有两条：一：冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。二、不能抗拒零食的，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以天胖起来了。
我们都知道游泳是非常适合减肥的运动之一，可以在短时间内帮助身体迅速减掉脂肪而且不会反弹，还能塑造美好的身体曲线，提高身体的心肺功能。
冷水泳能够对神经系统起到明显的刺激作用，加快心跳速度，促进血流量，进而加快身体的新陈代谢。冷水对皮肤的刺激作用，可以有限锻炼血管的收缩和扩张。长期能达到良好的健身瘦身效果。
孩子参加体能训练会有哪些好处
生命在于运动，科学研究和实践证明，参加体能训练，对孩子的性格、身体、智力、自尊心、自信心、社交能力等的发展和养成都非常有帮助，且受益终身。
一、增强身体素质，使孩子身高明显增加，提高动商
1. 促进肌肉发育
体适能课程教会孩子科动。在运动课中，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长，全身肌肉变得更加结实。
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