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自从当了带娃，就成了痛苦的事，本来上班坐，腰就很僵硬晚上回家还要抱孩子，感觉腰上像绑了十几公斤的沙袋坠的直不起身子，走路都得扶墙，你是不是就是这个现状呢？
老话说：不为五斗米折腰
现在五斗米是不缺了
可“折腰”的事情却越来越多
长时间久坐腰酸背痛弯腰捡个东西骨头咔咔作响好不容易能
药墨代加工
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视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司
自从当了带娃，就成了痛苦的事，本来上班坐，腰就很僵硬晚上回家还要抱孩子，感觉腰上像绑了十几公斤的沙袋坠的直不起身子，走路都得扶墙，你是不是就是这个现状呢？
老话说：不为五斗米折腰
现在五斗米是不缺了
可“折腰”的事情却越来越多
长时间久坐腰酸背痛弯腰捡个东西骨头咔咔作响好不容易能躺着歇会
垫子太软，导致腰椎变形......
这个腰也太娇嫩了怎么动不动就受伤，据说80%的人都受过腰痛的折磨
疼的严重的时候，一动不敢动，哪怕挪动1公分都痛不欲生
腰痛不
还严重影响生活
咱们手脚胳膊都有两只
实在不行可以换着用但腰椎只有短短的一截出了问题可没法换
腰椎只有5截却承担人体2/3的重量是身体里不折不扣的“劳模”
但是在不同的姿势下
腰椎受到的压力也会不同很多人站姿、坐姿不正确给腰椎增加了好几倍的负担
腰椎长期受力，挤压变形
就容易引发各种腰椎问题
腰椎疼痛、、腰间盘突出每时每刻腰部都隐隐作痛
一旦被腰椎病缠上了重活累活全都干不了每天只能在家里当个“闲人”有时候还要别人照顾
腰椎是人体的中轴线对身体有重要的支撑作用，腰椎一旦出问题
轻则疼痛难忍，重则半身不遂，所以生活中感到腰部不适，一定要提高警惕，及时修复
，时长00:08
四种生活方式，伤胃阴
胃阴不足不仅仅是老年人的，工作压力大、生活节奏快的现代人也面临这一问题。这与现代人常见的4种生活方式有关：
1、嗜食香燥辛辣之品
以前各地的口味不同，而现在无论走到哪里，食物大多偏燥热，麻辣烫、火锅、烧烤等香燥辛辣的食物。殊不知，饮食过于燥热，恰恰会导致胃阴耗散太过。
2食用温燥补药
有些朋友身体虚弱，经常服用补药补品，如果用药过于温燥，也会耗伤胃阴。
3喝酒
独有的“酒桌文化”更是损耗胃阴的元凶之一，现代人常常应酬、聚会，嗜酒醉酒，直接伤害胃阴。
4熬夜
中医认为，“浓睡为养阴之法”，如果总是熬夜、睡眠质量不高，也会“暗耗”，导致胃阴不足。
此外，情志不遂，气郁化火，也会寻致胃阴耗伤。在我国庞大的慢性胃病患者中，有相当一部分患者的病根就是胃阴不足。
承爱递康排寒祛湿小妙招：
1.经常按揉三个窝，有助于祛除湿气——
腋窝（极泉穴）：这里有个极泉穴，按揉不仅能排湿气，还可疏导心经郁火。
肘窝外侧：肘窝有、散淤祛毒的功效，是人体关键“排污口”，能排出心肺
膝窝（委中穴） 这里有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体大的去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口。
2.耳后的穴
穴位于耳后高骨后方凹陷处：
洗澡的时候按揉两分钟左右，能定志、。
而且，该穴处于头颈交接部，按揉还可改善局部气血循环。
3.腿上的“穴”
想要，除了管住嘴迈开腿，还可以按按腿上的阴陵泉。
阴陵泉位于脾经，经常按揉，可促进全身气血的运转，改善身体对痰脂的运化，从而起到作用。
阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
：顺时针方向揉按2分钟，拇指再点按半分钟，以有酸胀感为佳。
4、敷药墨排寒祛湿
承爱递康小编建议大家平时多敷药墨排寒祛湿。药墨小分子萃取技术，有的渗透力，能的进入人体微循环的，并能穿透血管壁，进入经络体液中，运用墨疗，药疗，隐形针灸，疗法，热渗透加反渗透与一体，直达病灶，同时他的弥撒性非常强，进行搜毒、锁毒、攻毒、同步进行，在人体中无处不在，将藏在体内的毒邪病毒进行净化，一排一吸，化解体内寒湿，培元固本
痘痘的位置反应病根的位置
1、额头长痘
压力过大、焦躁易怒，心火旺，血液循环不好
2、眉间长痘
心律不齐、心悸、胸闷，作息要规律，多喝水
3、鼻头长痘
胃火旺，消化系统出
