红色蒜头鼻子：可以是，心脏和功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：脾、肝功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，充血或肝功能不活跃，。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性
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红色蒜头鼻子：可以是，心脏和功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：脾、肝功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，充血或肝功能不活跃，。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有力，这是因为女性体内雌水平在排卵前达到高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
适当“忌口”或少吃某些食物
血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧痤疮。
高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。
远离刺激性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会刺激皮脂腺分泌增加，对痤疮不利。
清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含维生素A、维生素B2、维生素B6、锌，对痤疮修复有很好地帮助。
长痘期间，怎样才能消痘？
首先不要化浓妆，有的女生喜欢用化妆品遮痘，但要知道，只需要一个小时毛囊口部位就会聚集化妆品，这些化妆品终会导致毛囊口的异常角化，加重痘痘；
其次，护肤只需做到基本清洁，忌清洁过度；另还需在生活习惯上做出调整，不吃高糖、辛辣刺激的食物，不熬夜，做好日常防晒工作。
抗痘不是一朝一夕就可以达到的事情，有时候会花费数年的精力，要做好痘痘会反作的心理准备。
痘痘就像是一颗不定时的“”，自己动手去挤，有可能让“”暂时顺利排除，但更多的可能是，在挤压的过程中，因操作不当将这些引爆，留下痘印、痘坑。SO手痒的亲们一定要注意!不的手法清理，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下严重凹洞和痘印，加大后期难度哦!
为什么我留下了这么多痘印、痘疤呢？原因有三：1、长痘期间损伤到皮肤真皮层导致的长久性损伤 ;2、不合理的祛痘方法，如擦药膏、吃中药或不当的手法挤压造成的损伤;3、认为长痘是青春期的原因，过了青春期自己就好了，从而任由痘痘反作。在此，提醒大家，痘痘越早对肌肤的损伤就会越小。
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