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月嫂机构告诉你产后可以吃哪些水果？产后的女性朋友身体是十分虚弱的，毕竟生产导致产妇，元气受伤，肠胃功能也受损，因此一些寒性的水果就不适合产妇吃了。生产后的妈妈可以吃温性的苹果，苹果的营养价值很高，富含很多维生素、苹果酸、果胶、鞣酸以及矿物质等，吃一些苹果有助于产妇健胃、生津、开胃，还可以让产妇的皮肤变得润滑有光
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月嫂机构告诉你产后可以吃哪些水果？产后的女性朋友身体是十分虚弱的，毕竟生产导致产妇，元气受伤，肠胃功能也受损，因此一些寒性的水果就不适合产妇吃了。生产后的妈妈可以吃温性的苹果，苹果的营养价值很高，富含很多维生素、苹果酸、果胶、鞣酸以及矿物质等，吃一些苹果有助于产妇健胃、生津、开胃，还可以让产妇的皮肤变得润滑有光泽。樱桃也是非常适合产妇吃的温性水果，因生产导致产妇过多，樱桃富含丰富的铁元素，吃一些樱桃有助于帮助产妇养血，还能调养脾胃，让产妇的身体尽快恢复。木瓜对于产妇来说可是不错的水果，木瓜富含膳食纤维、蛋白质、铁及各种维生素，其中富含的木瓜素更有助于分泌。月子期间产妇是非常容易的，而香蕉就是非常好的水果，香蕉富含铁质和纤维素，具有的功效，但是要记住产妇吃香蕉不要空腹。
家政月嫂提醒各位产妇，剖宫产妈妈的量相比顺产的妈妈要较少，这是因为剖宫产的时候医师会一并清理产妇的腔，也就是说有些剖宫产的产妇一般维持的时间也会相较要短一些，大概为2周左右，颜色会从鲜红色慢慢变成棕红色或粉红色，变成棕红色或粉红色。正常的在产后当天的流量会达到较多，要记住卫生巾更换要频繁一些，同时要注意自己的量，如果流量超过500毫升，产妇就要警惕了，这可能是产后大出血的征兆，要及时找医生。正常的味道是伴有鱼腥味的，如果期间产妇闻到了异味，也就是伴有阵阵恶臭味就要引起注意了，这可能是堆积在内的、没有及时排出体内的血块及胎膜组织引起了细菌，一定要及时就医。如果产妇感到下腹疼痛或者发热等症状，也可能是因为造成，作为产妇一定要引起重视。
第5生完孩子需要注意哪几点 生完孩子不要着急，做一些瘦身的运动，及时进行腹直肌的进行修复，然后不要暴饮暴食，注意饮食结构的调理，劳逸结合 坐月子期间注意空气流通，保持室内空气流畅，不要穿得太多，以防夏季中暑等问题，及时更换身体的衣服，选择棉质一些衣服会更好
像很多年龄偏大的一些女性之前没有做过产后修复，突然出现漏尿的这种情况，其实也是可以进行产后修复的，但是前提一定是选择的徒手修复机构进行修复，要针对于盆底肌进行的评估矫正，然后达到配合的效果，才能有效的解决产后出现漏尿，脱垂，松弛等一系列的问题。
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