矿泉水、纯净水、多氧水、矿化水、离子水、活性水在现代都市中，随着生活水平的提高，无论在办公室还是家里，桶装饮用水已经成为不少人群日常饮用水的来源。尽管已经加强了监管，但是在市场上，桶装水产品的概念混乱，经过同样的加工处理过程制出的水，却有着各式各样的名称 矿泉水、纯净水、多氧水、矿化水、离子水、活性水、富氧水、天然水，等等，令消费者无所适从。为此，统一的、强制性的标识标准，就显
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矿泉水、纯净水、多氧水、矿化水、离子水、活性水
在现代都市中，随着生活水平的提高，无论在办公室还是家里，桶装饮用水已经成为不少人群日常饮用水的来源。尽管已经加强了监管，但是在市场上，桶装水产品的概念混乱，经过同样的加工处理过程制出的水，却有着各式各样的名称 矿泉水、纯净水、多氧水、矿化水、离子水、活性水、富氧水、天然水，等等，令消费者无所适从。为此，统一的、强制性的标识标准，就显得尤为重要。
桶装水一般我们是多少天喝完比较合适呢
桶装水一般我们是多少天喝完比较合适呢？简单的说，当然是越快越好了，那也不是说让你一桶水买来就喝掉。据介绍说，一般一个桶装水在7-10天之内喝完还是比较好的。
有人会问，桶装水的保质期不是三个月吗，为什么要在这么短的时间内喝完呢？道理其实很简单。我们都知道，在一个池塘如果那个水是死的，过一些时间这些水就会有一些味道，并且会长一些青苔之类的。虽然我们的桶装水是用桶装起来的，但是原理还是一样的，如果你的水放这么长时间肯定是会有一些味道的，这样对身体是极为不利的。
看瓶签标识:矿泉水必须标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日
看瓶签标识：矿泉水必须标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日期，批号、容量、主要成分和含量、保质期等。假劣矿泉水，往往标识简单，如果瓶签标识破烂、沾污、陈旧不清等，很可能是利用剥下的标识重用来，不能购买。另外，矿泉水的保质期为一年，没有生产日期或超过一年保质期的，即使是真品也不能购买饮用。
一般认为，为婴儿冲调，用新烧并放至“温”的温水即可。冲调奶粉的时候水温可以稍高，如50℃~60℃，婴儿饮用时应该是体温水平（36℃左右）。
大量出汗后不要过量饮用白开水,以免引起低钠血症
运动后要及时补充身体需要的水分、电解质、能量等，但并不是盲目的。要遵循三个原则：
1、喝什么样的水？
通常情况下，如果运动过后，出汗的量不大，补充一些常见的饮料就可以了，比如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶和运动饮料等。
但是，如果运动过后出汗的量比较大，好补充一些含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。营养提示，大量出汗后不要过量饮用白开水，以免引起低钠血症。
2、喝多少水合适？
运动后补水的原则是，流失多少，补充多少。怎样才能知道丢失的汗量呢？
通常情况，体重减少的量，就是流失的汗量，普通人也可以根据口渴的程度进行补充。每次补充的量为100－200毫升，尽量少量多饮，避免暴饮。
3、什么时间喝水合适？
运动前、中、后都是补水的佳时间。
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