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怎么办，什么方法缓解
，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。承爱递康药墨厂提醒大家如出现以上症状，需及时采取保守调理。拖延
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视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司
怎么办，什么方法缓解
，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。承爱递康药墨厂提醒大家如出现以上症状，需及时采取保守调理。拖延病情，可能会导致腰等腰椎疾病发病率上升，腰部功能下降，影响正常工作甚至生活。任由病情发展可能会造成严重的后果。
一位健康说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。关注承爱递康，关爱身体健康！！！
①肥胖，跟晚餐吃太好有关系
许多肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量合成大量脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。
②晚餐吃太饱，易加速老化
若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及肝、胆等仍在运作中，影响身体正常代谢，加速身体老化。
③晚餐偏荤，血压上升
晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，易使血压上升。
④胃跟着加班，会生病
胃黏膜非常娇嫩。晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来，使黏膜得不到及时休息、修复，久而久之就出现了。
⑤食物来不及消化，不利于肠道健康
晚餐吃得太晚，来不及完全消化，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些在肠道内停留时间延长，不利于肠道健康。
⑥加速血管老化
晚饭吃得太多太晚，胆固醇水平更容易，引发。
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我们的身体是由很多的经络组成的，经络是人体气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。如果经络不通畅，必然会导致机体发生各种病证。中医讲“通则不痛，痛则不通”。经络闭阻，气血不通是疾病产生的根本原因。那么，经络不通的表现有哪些呢？如何知道自己的经络是否畅通呢？下面承爱递康小编给大家具体的讲一下经络养生的知识吧。
对号入座，你哪里堵了
心经不通一一记仇。
肝经不通一一发怒。
脾经不通一一抱怨。
肺经不通一一悲伤。
经不通一一压力。
心包经不通一一压抑。
胆经不通一一焦虑。
胃经不通一一急躁。
经不通一一哀愁。
大肠经不通一一懊恼。
膀胱经不通一一消沉。
三焦经不通一一紧张。
痛，则不通
吃饭了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？
共有5亿患者，就占了1.2亿，是名副其实的“大国”。提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。
承爱递康小编认为养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、也起不到太大的作用。
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病的关键。
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