心理咨询对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理检查，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助，从而达到对心理咨询者进行心理帮助。心理咨询一般、主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理检查的主要对象有
轻度抑郁心理咨询
心理咨询
对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理检查，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助，从而达到对心理咨询者进行心理帮助。心理咨询一般、主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理检查的主要对象有所不同
心理咨询
心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于心理咨询的工作范围
睡眠障碍
睡眠障碍可以是某些疾病的症状，睡眠障碍
也可能导致机体的生理活动发生一系列改变，对机体其他系统的功能亦有影响。长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等；甚至会降低身体机能，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。反之，躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因，也可能是睡眠障碍的症状。
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