企业视频展播，请点击播放视频作者：河南产美生物科技有限公司
其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要时间咨询自己的医生或者做相应的检查，不要大意以耽误胎儿的生长发育。孕妇不能吃哪些食物，首先来说一说早餐，很多人的早餐会选择油条和豆浆，认为这是比较有营养的食物了，但是作为孕妇要牢记，油
产后恢复加盟电话
企业视频展播，请点击播放
视频作者：河南产美生物科技有限公司
其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要时间咨询自己的医生或者做相应的检查，不要大意以耽误胎儿的生长发育。
孕妇不能吃哪些食物，首先来说一说早餐，很多人的早餐会选择油条和豆浆，认为这是比较有营养的食物了，但是作为孕妇要牢记，油条要少吃，因为油条在制作的过程中会添加一定量的明矾，这种物质中含有铅，如果孕妇每天早餐吃油条，那么明矾中的铅就会通过被胎儿吸收，影响胎儿大脑的发育，因此孕妇不能吃油条。其次孕妇不能吃热性的香料，热性的香料就是指我们生活中做饭用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妇怀孕后体温会比以前要高一些，体内燥热，很容易导致，而这些热性香料则会消耗肠道内的水分，加重孕妇，从而导致腹压增加，造成胎动不安，甚至。后作为孕妇不要吃发芽的土豆、生豆类、生豆浆、腐烂的生姜、生竹笋等食物，这些食物会引起。螃蟹、甲鱼等性寒凉的也不要吃，这些食物有的功效，孕妇吃后可能会引发。
高龄孕妇有哪些风险？高龄孕妇通常指的是年龄在35周岁以上的女性，这个年龄段的孕妇相比普通的适龄孕妇出现了老化，携带的异常染色体的概率要很大，胎儿就非常容易出现各种问题，常见的就是唐氏综合征，如果宝宝不幸患有了这种疾病，不仅会给孩子带来痛苦也会给家庭带来很大的精神方面及经济上的负担。高龄孕妇还会出现生产的风险，随着女性年龄的增加，身体的肌肉组织弹性越来越差，在生产的时候，可能会导致孕妇宫口开的慢、产道不易扩张、收缩力也差及体力不足的情况出现，这些都会导致生产的困难，因此建议高龄孕妇要提前入院待产，这样在医院里可以随时观察孕妇情况，让生产更顺利。并且高龄产妇的的几率也大大的增加了，比如：、等，这些会直接影响胎儿的健康，可能会导致胎儿早产、停产，影响发育等。
想要及时判断自己是否怀孕了，怀孕的初期症状一定要了解，首先为明显的症状之一是停经，有的前提下月经推迟了十天左右，那么怀孕的可能性就会大大增加，建议要引起重视，可以用验孕棒来检测一下是否怀孕。其次怀孕的初期症状就是反应了，有些女性朋友在怀孕初期会因体内的变化，产生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等症状，这些就是的反应，如果有这些情况的出现，我们同样要引起重视。后怀孕的初期症状就是的胀痛，平时女性朋友来月经前会伴有胀痛的感觉，这种感觉会随着月经的结束而消失，但是当女性朋友怀孕后，会有一些变化，如颜色的变深，胀痛并伴有轻微的痒感等，这些情况的出现就是怀孕初期的症状。
怀孕5个月的时候孕妈妈要多摄取蛋白质、脂肪、矿物质，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品等食物，同时蔬菜水果不能少。但是要注意不要过多的增加主食，在副食品的种类和数量上可以适当的增加。每天的饮食安排要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡，可以可以根据自己的具体情况，因时因地的安排食谱。可以推荐的食谱有富含维生素C的滋补佳品番茄土豆牛肉；可以糖、血压的枸杞炖鸡；可以促进造血功能的扒银耳；有利于胎儿骨骼生长的虾皮炖冬瓜等。接下来我们说一说番茄土豆牛肉的做法，土豆洗净切小块，番茄去皮切小块，还有自己喜欢吃的蔬菜，锅中放入牛肉汤，放葱姜蒜、接着放切好的土豆、番茄和蔬菜，熬制8分钟左右放入调味品就可以了。
（作者： 来源：）
