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要有效地去除疤痕，首先要把疤痕弄清楚。假如伤口出现在表皮层，那么人体很快就会产生一些相同的组织细胞来把伤口填满，一般不会留下疤痕。假如伤口是在真皮层产生的，情况要复杂得多。许多时候，我们需要面对的是那些深入到真皮
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要有效地去除疤痕，首先要把疤痕弄清楚。假如伤口出现在表皮层，那么人体很快就会产生一些相同的组织细胞来把伤口填满，一般不会留下疤痕。假如伤口是在真皮层产生的，情况要复杂得多。许多时候，我们需要面对的是那些深入到真皮层的伤疤。但是，即使有疤痕也不用太过担心，掌握以下这些小技巧，就能很容易的去除疤痕，赶快学习吧。
1、用精油按i摩祛i疤
推i拿能有效活i血化i瘀，疏通筋骨，促进血液循环，按i摩能有一定程度的淡化疤痕。按i摩时，配合一些精油使用，那些精油中的一些天然成分可以有效地到达皮肤的里层，可以达到很好的修复效果。熏衣草精油、熏衣草纯露都有很好的祛除疤痕的作用，不妨试试。
2、保持好心情
维持一个好心情对祛除疤痕非常有效。有些朋友由于身上有伤疤，会产生一些心理负担，这是很不好的。心理过度紧张、压力过大都会导致身体内i分泌失调，不利于治i疗，甚至还会加重疤痕。
祛i疤是一个循序渐进的过程，大家必须按照摆正的心态，运用科学的方法，慢慢来，切不可操之过急。另外，也不要有过多的心理负担，以免给身体造成一些不必要的困扰。出现瘢痕的情况非常严重，建议到医院进行祛i疤痕治i疗，目前医学上采用去疤痕治i疗的方法，效果还不错。
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妊娠纹修复招商加盟——广东乐巴康医药科技有限公司主营：纯中药无创疤痕修复招商加盟、儿童疤痕修复、手术疤痕修复、妊娠纹修复、剖腹产疤痕、痘坑痘疤修复等产品。
食疗伤疤
1、不偏食：很多人在日常生活中都有偏食的习惯，这个习惯是很不好的，因为人体所需要的营养是从各种食物中摄取的，如果你偏食了的话，营养会不平衡，不利于疤痕的消退。
2、不要吃得太饱：很多人看到一些好吃的东西就控制不住自己了，其实饮食太多也会损伤脾胃，导致气血不足，特别是一些发物会让你的疤痕加重。但是也不能吃太少，过少容易造成营养不良。
3、不乱吃食物：疤痕患者在生活中不能吃任何东西，不能吃太多的食物，辛辣刺激性、脂肪含量较高的食物，因为这些食物会使脾胃功能不正常，血液流量也会增加，从而造成疤痕恶化。
真心原谅对方过去的“感情疤痕”要做手术治i疗，一定要连根拔起，彻i底消灭，而至好的“手术刀”是彼此原谅。
这样的宽恕是发自内心的，它不仅能刮去情绪创伤的脓液，治i愈和清除疤痕组织，也能彻i底释放积压已久的忧郁情绪，还自己一片晴朗的心。然而，不完全的宽恕，不真诚的宽恕，或者基于责任的虚伪的宽恕，都会使正在愈合的伤口再次受到感i染。假如过于自以为是地宽恕自己，或者时时刻刻不放，我们就会容易觉得对方欠我们一些东西。如果我们原谅他的是一笔债务，那么他就会再欠我们一笔钱。这个坏的循环将使他对我们的伤害变成永远的痛苦。所以要记住：宽恕是原谅自己。
建立一种正面的自我形象“情感疤痕”往往来自于对自我形象的负i面定位，而且经常因为一次伤害就认为自己是一个失败者。
如果仅仅因为一次失恋而认为自己是一个无人爱的人，就会陷入自卑、迷惘、绝望或轻i生的境地。这个想法就是把自己的行为和“自我”混为一谈，把自己定位为一种负i面的自我形象，把自己“固定”在失败的阴影中。所以，在对'情感疤痕'进行整i形时，至重要的是要塑造一个积极的自我形象。
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烧灼伤后立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深层组织的高温损害，减少疤痕程度。要预防感i染，关键是消毒，避免局部留疤。由于感i染导致真皮下层被破坏，表皮不能再生，只好用组织增i生的肉芽组织来填补缺损，这样必然会留下疤痕。脸部伤口不能用碘酒消毒，否则会造成色素沉着和疤痕。
另外，伤口结痂后不能用手去抠，要耐心等它自己脱落。如强行剥去痂，而此时仍在修复的表皮细胞尚未完全生长。如果没有硬痂的保护，很容易形成疤痕和色素沉着。
伤口好的时候会很痒。要忍住不痒，不能用手挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法来止痒。另外，刺激局部毛细i血管扩张，肉芽组织增i生，从而形成并加重瘢痕。痤i疮、等都要由医生及早科学处理，切忌自己用手去挤压，防止炎i症向深部扩散，从而造成疤痕。减少活动量，防止伤口撕裂，减缓愈合速度，刺激疤痕增i生。
一定要做好伤口的防晒工作。由于太阳紫外线的辐射，很容易使新生皮肤色素沉着而留下明显的疤痕。化妆品不能接触到受伤的部位。由于化妆品中大多含有重金属铅、、银，会刺激皮肤色素增加和瘢痕增i生。
至后，还要注意饮食清淡、均衡搭配、丰富营养。可常吃富含锌的食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、动物、木耳、海带、蛋类、肉类、全谷类、坚果之类；富含维生素E食物，如谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉及乳制品之类；富含蛋白质食物，如各种瘦肉、牛奶、蛋类等；富含维i生素C的各种蔬菜、水果，如绿叶菜、番茄、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘等，以增加抵抗力，减少感i染，促使伤口愈合
