体考分数占比是否会进一步提高?
近一段时间,已陆续接到各地报来的情况,从2021年起,绝大多数省份体育中考分值都会增加,且增加幅度比较大,这是我国学校体育评价体系改革和发展中一个非常重要的进展。”
推进学校体育教学,离不开学校体育师资配备和场地设施建设的完善。“十三五”期间,义务教育阶段体育教师由50.2万增加到59.5万,每年新增体育教师约2万人,年均增速4.3%。
而从体育运动
青少年中考体育培训学校
体考分数占比是否会进一步提高?
近一段时间,已陆续接到各地报来的情况,从2021年起,绝大多数省份体育中考分值都会增加,且增加幅度比较大,这是我国学校体育评价体系改革和发展中一个非常重要的进展。”
推进学校体育教学,离不开学校体育师资配备和场地设施建设的完善。“十三五”期间,义务教育阶段体育教师由50.2万增加到59.5万,每年新增体育教师约2万人,年均增速4.3%。
而从体育运动场地情况来看,“十三五”期间,小学和中学的体育运动场地达标率分别达到了90.22%和93.54%,从这些数据可以看出,我国在过去体育办学条件欠缺的情况下,经过“十三五”的努力,达标率能够超过90%,是一个巨大的成绩。
身体才是革命的本钱
2020年的疫情让大家更深刻的意识到了,身体才是革命的本钱,面对同样的病毒,身体抵抗力的强弱直接影响到病毒对身体损害的大小,如果身体抵抗力足够强,那么即便了病毒,也只是个无症状者或轻症,但是如果身体抵抗力弱,那么甚至更坏结果的几率就会高得多。
而孩子们的健康,更加的重要,现代孩子学习压力重,但是劳逸结合才会是好的学习状态
中考体育能否推出考试大纲而不是固定项目?
设立中考体育的初衷应该都是为了同学们在智力成长的同时,体力体魄也能健康,让同学们在学习文化知识的同事加强体育锻炼,增强学生体质,所以将中考体育纳入中考范畴,而且分值还不低,以期能达到以考促教的目的。但是这样的方法是否可以达到预期呢?
中考体育的项目大多数情况是在固定的几个项目内选择3个,有的时候甚至是固定考那几个,这样造成了大多数的人为了获取高分/满分,只练习即将考的项目,而忽略了中考体育设立的初衷。而且因为固定项目后,训练难度降低,对大部分学生来说获取满分的难度都不大,因此许多学校初一初二基本没有体育课,都被其他文化课给占去了;只是到了初三才开始针对性地进行强化训练。这样中考体育的初衷就完全没有了。


冬季体育运动注意事项
训练着装
速干衣
由于初中的孩子们学习紧张,尤其是初三的学生在校体训时间增加。通过我们的训练总结,发现冬季训练需注意着装的选择,避免因生病影响孩子们日常生活学习。
普通棉质衣物在训练后吸收大量汗液,无法干燥,稍不注意就容易背部受寒着凉。
速干衣就是干得比较快的衣服,与毛质或棉质的衣物相比,在外界条件相同的情况下,更容易将汗液挥发出去,干得更快,故松紧适宜的速干衣应成为孩子们进行冬训活动选服装。
饮用温水
淡盐水
冬季空气干燥,身体容易流失水分,即使不出汗,也会从皮肤、呼吸中悄悄流失水分,因此冬天运动也不要忘记喝水。在运动20分钟后,可适当补充淡盐水或温开水,喝水时要少量多次、缓慢饮用。
合理安排休息时间
很多家长会担心孩子们在冬训期间出现休息时受寒着凉的情况,体育的教练团队具有丰富的教学经验,上课期间将合理、科学安排休息时间,保障孩子们的健康问题。
养成良好生活习惯
运动是需要消耗能量来维持的,而这些能量的来源也主要是通过食物,且运动要在用餐结束半小时后进行。
运动后半个小时左右可以洗澡,此时心率恢复正常,用温水淋浴有利于缓解运动后的肌肉疲劳,使身体放松。
冬季是进行力量储备的zui佳季节。明年三、四月开春时初三的孩子们将迎来中考的di一关卡——中考体测,所以这个冬季对他们来说尤为重要。
充分利用好冬训的时间,不断加强体能的同时巩固实心球、跳远动作技巧,定有望冲刺满分!
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