沙棘代餐粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。
减肥的误区：
远离肥肉
看法：肥胖病与动脉粥样硬化、高i血压、冠i心病等食疗原则中都有少吃食物脂肪，即少吃“肥肉”。所以很多人把肥肉当作禁品，对肥肉敬而远之。
实话实说：肥肉其实是一种传统食物，是促进生长发育和大脑健康的营养元素，也是
五谷代餐粉的价格
沙棘代餐粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。
减肥的误区：
远离肥肉
看法：肥胖病与动脉粥样硬化、高i血压、冠i心病等食疗原则中都有少吃食物脂肪，即少吃“肥肉”。所以很多人把肥肉当作禁品，对肥肉敬而远之。
实话实说：肥肉其实是一种传统食物，是促进生长发育和大脑健康的营养元素，也是防病、防i癌的长寿食品。适当吃点肥肉对男女老少都有好处，不用担心哦。
推荐：肥肉的缺点是含有不利于血管的饱和脂肪酸。但日本医学专i家研究发现，在长时间炖煮之后，肥肉中饱和脂肪酸可减少50%，因此，吃肥肉更主张炖食，不能用火炒，这样可以扬长避短。
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代餐减肥是目前国际上很流行的减肥减肥辅助手段。自上市以来，受到了众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎，具有营养均衡、疗i效显著、食用方便等优点。
普通代餐食品具有纤维含量高、卡路里含量低、易持续饱腹感等特点，且持续时间不超过3小时，因此通过代餐代餐，可更严格地控制食量和卡路里，从而达到减肥的目的。一餐的卡路里摄取量一般在500~1000千卡左右，而使用代餐者，可以根据使用说明书来控制热量在150~500千卡左右，如果热量摄取小于需要量，体重自然会下降。
根据文献报道，利用代餐来减肥，明显比一般的单纯节食控制者更有效。“代餐减肥法”是目前至安全有效的减肥方法。
代餐减肥类产品属于营养代餐冲剂，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。推荐CPT的果蔬纤维代餐粉，队的运动员也在用的牌子，效果不错，可以试试。
代餐粉怎么代餐
方法一：可以代一顿正餐来用
吃的方式还是很灵活的，其实是完全可以代替一顿正餐来用的，因为的营养价值很高，含有多种人体所需要的各种营养物质的，可以代替晚餐来用的，如果晚上吃的话，可以搭配牛奶黄瓜还有西红柿来吃的。
方法二：代替部分主食来吃
很多的代餐粉都含有丰富的碳水化合物的，而且是可以代替主食来吃的，也就是可以将三餐换成代餐粉，建议每顿饭吃两包代餐粉，如果是有其他的食物搭配的话，是可以吃一包作为代餐主食来吃的。
方法三：可以当充饥餐来用
有的人每天工作很忙，有的时候很容易错过正餐，那么就可以吃可以代替一顿正餐来吃的，也就是当你过度饥饿的时候是完全可以摄入来充饥的，因为这款产品能很好的补充能量，迅速缓解饥饿感。
方法四：健身前后可以吃
有一些朋友健身的时候总是担心中间还会饿，这样可以在每次健身之前冲一包代餐粉，也可以在健身完毕之后冲一份，因为运动之前后冲能很好的补充能量还能充饥的。
方法五：轻断食时吃代餐粉
如果一个人平时饮食不规律，如果中间有两天按时吃饭的话，那么是完全可以通过吃轻断食时吃代餐粉来代餐的，不仅能迅速的补充热量还有营养物质，能让你在中间断食的时候身体营养及时的补充。
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代餐粉的副作用
一般是没有什么副作用的，少数人可能会有下面这些反应：
1、容易口渴：很多使用过了代餐粉的人都表示，在吃完了之后总会觉得非常的口渴，就像平时生活中吃咸了一样的感觉。需要不停的补充水分，大量的饮水会给我们的带来压力，而且一定是因为在吃过代餐粉之后导致的身体细胞缺水才会有这样的问题出现的。
2、造成反弹：减肥这件事大家都知道是一个长期的过程，需要一个坚定的意志力，但是很多服用过代餐粉的人表示，在食用的初期，效果是非常的显著的，肠道顺畅了，身体也纤细了，但是一旦停止食用了，用不了多久就会有反弹的趋势，而且反弹的还比较严重，可能会有比开始减肥的时候还要胖一些。
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