脸上长痘部位详解——下巴长痘：分析：一般表示体内失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体非常旺盛，变化的幅度比较大，而引起的。建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用的保养品。痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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脸上长痘部位详解——下巴长痘：分析：一般表示体内失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体非常旺盛，变化的幅度比较大，而引起的。建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用的保养品。痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。还要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。
小妙招编辑1、每天八杯水 。清早没有进食定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的天敌。4、洗面的时候，要洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易。8、在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、护肤品不要乱用，的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。
青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以还是应该在预防青春痘方面加强。1、勤加洗脸，洗脸很重要，是青春痘的步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体的微量元素，它不仅能增强机体的功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
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