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首先海鲜类的食物要少吃，因为虾、蟹的十分旺盛，对于怀孕而处于分泌不协调状态的孕妇来说，不要吃，因为可能加剧失调的情形，从而引起孕妇的过敏症状。还有生鱼片也要尽量少吃，虽然产前需亦凉补，但生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的，造成宝宝过敏体质。动物也尽量少吃一些，因为猪肝虽然很，然
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视频作者：河南产美生物科技有限公司
首先海鲜类的食物要少吃，因为虾、蟹的十分旺盛，对于怀孕而处于分泌不协调状态的孕妇来说，不要吃，因为可能加剧失调的情形，从而引起孕妇的过敏症状。还有生鱼片也要尽量少吃，虽然产前需亦凉补，但生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的，造成宝宝过敏体质。动物也尽量少吃一些，因为猪肝虽然很，然而它却有破血之效，会打散内的废血；但因怀孕时期内并无废血，故反易造成早期。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦及油炸的食物则对上呼吸神经黏膜有影响，容易造成宝宝有过敏体质。
备孕如何做才更科学？的检查生育功能和孕前检查是科学备孕的步，备孕的时候夫妻双方都要注意健康的饮食和规律的生活习惯，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持充足的睡眠，合理饮食，并坚持每天锻炼，增强体质，将彼此双方的身体调整到的状态，算好排卵期，保持好的心态和心情，有利于怀孕，更有利于宝宝的健康成长发育。注意孕前3个月的时候就要开始吃叶酸，可以有效的预防胎儿的畸形。
孕妇不能吃哪些食物？首先就是油条，在孕早期，油条一定要避免食用，因为油条在制作过程中都会添加一定量的明矾，如果孕妈每天这样积累，摄取的明矾量是很惊人的，这些过量的明矾会被胎儿吸收，形成大脑障碍，增加呆儿的几率，因此孕妇一定不要吃油条。其次是禁吃甜食，怀孕后的身体出现了一些变化，自我调节的功能减退，如果经常吃甜食会导致孕期的发生，不仅危害孕妇自身的健康，还会导致胎儿健康的发育，严重的还会引起。后孕妇不能吃的食物是方便食品，如方便面、饼干等，这些方便食品中的添加剂是非常多的，不仅营养不足还会影响胎儿大脑的发育。
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