企业视频展播，请点击播放视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵晓玉
北京体育大动训练游泳、教育学硕士
42年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证、游泳健将游泳教练员、游泳裁判游泳协会官员、培养多名省级记录选手
教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳转身、针对恐水学员有的教学方式
教学特点：信心、耐心、热心、爱
优惠游泳学校收费价格
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视频作者：佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵晓玉
北京体育大动训练游泳、教育学硕士
42年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证、游泳健将游泳教练员、游泳裁判游泳协会官员、培养多名省级记录选手
教学特长：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳、起跳转身、针对恐水学员有的教学方式
教学特点：信心、耐心、热心、爱心、
游泳是一个动作技能，如果不常锻炼容易遗忘。正确的泳姿符合力学原理，轻松游得快，有益于健康和生长发育。
谢有贤
广东海洋大学体育学院毕业
9年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证
二级运动员
教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
教学特点：认真、耐心、爱心、恒心
教学理念：用发展的眼光看待学生，关爱学生。
不正确的泳姿，阻力很大，是在水中挣扎，长期下来会造成运动伤害，有损健康。建议保持游泳习惯，坚持锻炼才有益于身心健康发展，提高心肺功能，促进青少年身体发育，护肤减肥，运动损伤康复等好处
魏楚娇
10年游泳教学经验
二级游泳运动员
初级教练员、省一级游泳裁判员
教学特点：耐心、细心、
教学理念：激发兴趣，培养爱好。
我司的教练团队由原、新西兰代表队教练孙红标先生组建，所聘教练为体育学院毕业，具备四年以上游泳教学经验，经系统培训后方可上岗的教练员，学习有保障。
李雁
4年游泳教学经验
教学特点：有爱心、、认真
教学理念：快乐教学，将力量训练与运动量结合起来。
游泳的好处：
1．增肌功能
人在水中运动时，各都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动更多的营养物质。可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2．增强抵抗力
在水中浸泡散热快，耗能大。使人体新陈代谢加快，增体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易，还能提高人体功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和。
3．减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材有效的运动之一。
4．健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，是很柔和的，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5．加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
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