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山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、太原减肥健身器材店、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、减肥椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！太原减肥健身器材店

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提供无冲击的锻炼：椭圆机锻炼被认为是无冲击的，而在跑步机上慢跑或锻炼是高冲击力的锻炼。这使得椭圆机成为正在经历关节或膝关节问题的人的一个很好的选择，因为它们对关节和肌肉施加的压力较小。地板没有任何影响，因为你的脚从不离开踏板，你使用更多的肌肉。此外，椭圆机有助于增强肌肉和骨骼密度。

享受锻炼：椭圆机有各种具有挑战性的锻炼计划，使训练有趣。这些计划结合了模拟爬山和抵抗训练的间歇训练。许多椭圆机还配备无线心率控制和心率监测器，以根据您的需求优化您的锻炼。

脚掌离开踏板？很多人容易跑着跑着脚掌就离开踏板了，用脚尖支撑这身体来运动。这个姿势是错误的！身体挺直收紧，让膝盖和小腿保持一个微弯曲的弧度。

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单一利用椭圆机健身？进行力量训练的时候，如果每天重复进行同一个动作，身体会逐渐适应这种重复性动作，但所燃烧的热量会越来越少，你会不可避免地进入“训练平台区”，也就是训练效果停滞不前。