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山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、山西综合健身器材报价、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、减肥椭圆机、跑步机等！欢迎来电咨询！山西综合健身器材报价

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说来这跑步机和椭圆机是各有各的好，好像没有个胜负之分。不过你要是想减肥，那就来跑步机；要是想放松肌肉，就去找椭圆机了。这两个可以很好的结合，跑步机上锻炼完了，就到椭圆机上放松肌肉，避免肌肉腿也是不错的。

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步幅大于40CM、步宽保持在5-15CM之间。步幅跟身高相关，40CM左右步幅的椭圆机比较适用于1.7米左右常规身材的运动者，身高越高步幅可以适当增加。

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飞轮直径越大越好：椭圆机不同于跑步机，不是依靠飞轮的惯性来驱动的，所以不存在越大的飞轮惯性越强，驱动能力越好。虽说椭圆机飞轮越大，稳定性越好，但也牺牲了一定的体积，如果你家里的空间不够大，那就不用考虑大飞轮。