企业视频展播,请点击播放视频作者:佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵宗彬
5年游泳教学经验
救生员证
社会指导员证
2020年黔南州冬泳50米第二名
教学特长:蛙泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、严谨、负责
教学理念:以身作则,言传身教,甘为人梯。
真正会游泳是学会三种泳姿(仰、蛙、自由泳
佛山五区游泳学校泳池培训
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视频作者:佛山市锐地刚体育发展有限公司
教练
赵宗彬
5年游泳教学经验
救生员证
社会指导员证
2020年黔南州冬泳50米第二名
教学特长:蛙泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、严谨、负责
教学理念:以身作则,言传身教,甘为人梯。
真正会游泳是学会三种泳姿(仰、蛙、自由泳),可以发展全身肌肉,报名三期可以学会3~4种泳姿,参加长训,泳姿正确,进步更快
郝鑫
广州体育学院 运动训练
16年游泳教学经验
救生员证、社会指导员证
中级水中健身教员、二级游泳裁判员
教学特长:蛙泳、自由泳
教学特点:、严格、细心
教学理念:细心教学,快乐游泳,让每个人都爱上游泳运动。
本中心荣获“广东省游泳协会青少年培训基地”、“广东省游泳协会游泳救生员培训基地”、“游泳锻炼等级标准(广东佛山)推广中心”、“北京体育大学游泳运动学院实习基地”等光荣称号。
杨浩艺
裁判员证
教学特长:蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳
教学特点:认真、负责、
教学理念:在快乐中体会游泳的乐趣,在不知不觉中练就一身本领
运动伤害的原因:
1、游泳前没有做好充分的暖身运动
2、游泳姿势不正确
运动伤害的部位:肩部、膝部、背部、肘部、踝部
如何预防:准备运动、整理运动
如何做康复:水中有氧、水中漫步
吕明升
4年游泳教学经验
韶关市50米自由泳
4*50米混接
校运会接力记录保持者成员
教学特点:细心、负责、爱心
教学理念:耐心细心教学 循循善诱努力让每个人都喜欢上游泳
游泳的好处
求生技能
增肺功能和身体机能
增强抵抗力
提高身体素质(健美形体):力量、耐力、速度、柔软、协调、敏捷等
控制体重(减肥):能量消耗大
促进生长发育和保健
运动康复:弥补陆上运动的不足,水中漫步、水中有氧等
抒压及护肤
(作者: 来源:)