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吃玉米的好处究竟有哪些 玉米,又叫棒子,是一种粗粮。现代饮食养生认为,要想健康饮食,就要适量的吃一些粗粮。玉米的好处有很多,经常吃玉米,可以帮助清除胃肠道里的垃圾,对身体健康有很好的效果。下文介绍了吃玉米的好处有哪些
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素a,它具
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吃玉米的好处究竟有哪些 玉米,又叫棒子,是一种粗粮。现代饮食养生认为,要想健康饮食,就要适量的吃一些粗粮。玉米的好处有很多,经常吃玉米,可以帮助清除胃肠道里的垃圾,对身体健康有很好的效果。下文介绍了吃玉米的好处有哪些
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素a,它具有作用。这就是玉米的好处。纤维素能加速致物质和其他毒物的排出。
面粉很容易受潮,尤其在潮湿炎热的夏季,由于雨水多,温度高,湿度高,面粉特别容易受潮,受潮后面粉中容易发霉然后生虫子,特别在温度高的天气里,尤其严重。具体防潮方法如下:
1. 面粉需要一个通风干燥的环境,我们需要将其放在这样的环境里。
2. 防止面粉氧化受潮而发霉,那么将面粉密封起来,让面粉与空气隔绝,保持真空,这样就不会因氧化而发霉了。

3. 可以将多余的面粉放入冰柜冷冻起来,这样可以有效的防止面粉的变质。
4. 对于已经受潮的、或者受潮不明显的面粉,我们不可以对其暴晒,可以选择一个干燥阴凉的地方将其慢慢晾干。对于面粉我们还是定期将其用完,毕竟面粉是我们离不开的东西面粉,面粉防潮小妙招面粉的好坏直接决定着我们的健康。
玉米发稿的做法
玉米发糕 原料: 面粉200克、细玉米面100克。
辅料: 糖20-40克、泡打粉3克、酵母3克、温水140克、干红枣若干。
做法: 1、将面粉,玉米面,糖,泡打粉先在盆中混合均匀。 2、酵母融于温水中,混合均匀后倒入1中。揉成均匀的面团。 3、将面团放入铺好屉布的笼屉中,盖上锅盖于温暖处饧发0.5-1小时至两倍大。玉米粉的食用效果玉米粉的味道甘甜,是玉米为原材料制成的,经过多道工序制成,成品是白色附带淡黄色的粉末状,玉米可以用水煮成玉米糊,用适宜温度的开水调开,再加入热水煮沸,用汤匙搅拌成糊状,至玉米糊不再冒泡,宝宝很爱吃,而且营养价值也很高。 4、干红枣洗净,泡20分钟后,倒入煮锅里,加水煮5-10分钟。 5、将煮好的红枣嵌入饧好的面团表面,盖上锅盖。 6、开大火,蒸20分钟,立即取出,揭开屉布放凉。
温馨小提示: 1、面粉和玉米面的比例可根据自己的喜欢,喜欢玉米面的可以多加一些,但玉米面加多了组织颗粒硬,会降低松软度。 2、适量的糖不但调节口味,也可以促进发酵,增加组织蜂窝。 3、干红枣,可换成葡萄干等蜜饯或干果类。玉米是生活中受大家喜爱的粗粮之一,说起玉米淀粉大家肯定也是熟悉的,玉米淀粉是厨房食物的辅佐能手,许多食物加入了玉米淀粉的调试才变得更加的鲜美。干红枣提前煮一下是为了去除酸涩味儿。 4、蒸完立即取出,趁热容易揭开屉布,而且不粘。

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玉米面蒸饺
特别的好吃的,不过北方人喜欢的吃的馅,酸菜加油知了做玉米面的是比较好的搭配。依个人所好做馅,我只说玉米面蒸饺的玉米面了。玉米面加面粉,必须有些面粉不然,玉米面做出的饺子,很软。包大馅蒸饺,上锅蒸即可吃了。
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