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山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、山西家用椭圆机店、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、减肥椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！山西家用椭圆机店

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享受锻炼：椭圆机有各种具有挑战性的锻炼计划，使训练有趣。这些计划结合了模拟爬山和抵抗训练的间歇训练。许多椭圆机还配备无线心率控制和心率监测器，以根据您的需求优化您的锻炼。

跑步机是一种用来跑步的运动器械，而椭圆机却是一种模拟跑步的运动器械（但却比跑步的运动损伤更小）。我们先来看椭圆机的运动姿态：双腿交替向前，配合相反方向的手臂交叉摆动，再加上腰、臀、部等部位的配合，整体姿态活脱脱就是在跑步哦。

前置飞轮用户体验更好，通常稳定性好于后置飞轮，维修保养方便，不用清洗和润滑轨道，缺点是占地面积大，而且价格很高。后置飞轮占地面积小，价格便宜，且使用者实际体验与前置飞轮差距不大，因此更推荐家庭使用。

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单一利用椭圆机健身？进行力量训练的时候，如果每天重复进行同一个动作，身体会逐渐适应这种重复性动作，但所燃烧的热量会越来越少，你会不可避免地进入“训练平台区”，也就是训练效果停滞不前。