体育器材箱式哑铃这个看起来像抽屉又类似盒子似的负重物体育器材箱式哑铃这个看起来像抽屉又类似盒子似的负重物其实就是哑铃，不过是可以方便调节重量的箱式哑铃。这个哑铃和普通哑铃除了形状的不同，会比较容易摆放归位和不易滚动，主要的一点差别和优点在于，你可以根据需要、通过握住不同的把手来调节哑铃的重量，就像（抽抽屉）一样。这种哑铃在，美国主流的职业体育健身房已经比较常见了。想要在家准备一副可
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体育器材箱式哑铃这个看起来像抽屉又类似盒子似的负重物
体育器材
箱式哑铃
这个看起来像抽屉又类似盒子似的负重物其实就是哑铃，不过是可以方便调节重量的箱式哑铃。
这个哑铃和普通哑铃除了形状的不同，会比较容易摆放归位和不易滚动，主要的一点差别和优点在于，你可以根据需要、通过握住不同的把手来调节哑铃的重量，就像（抽抽屉）一样。
这种哑铃在，美国主流的职业体育健身房已经比较常见了。想要在家准备一副可以调节的、负荷大一点的哑铃屉式哑铃会是一种不错的选择。
体育器材中单杠是一款比较简单、使用、难度可大可小的器材
体育器材中，单杠是一款比较简单、使用、难度可大可小的器材。单杠的结构简单，通过两根立柱加上一根横杆组成，有的单杠多了四条斜拉的铁链，以加强固定作用。单杠都是采用的钢材，根据需求的不同可以选择不同的高度，高低杠就是以两根不同高度的单杠组成。
单杠的锻炼方式有很多种，一般年轻人比较喜欢单杠这类器材，因为单杠主要是偏力量训练，一些年轻时经常玩单杠的老年人也玩得很溜。训练力量的的话，单杠是一个不错的选择，因为单杠的练出来的肌肉是活肌肉，爆发力会比较强。单杠训练还可以塑形，想练倒三角的朋友，单杠训练是的。
排球场地设备简单,比赛规则容易掌握
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
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