如何选择的饮用水如今桶装水检测暴露出的种种问题，使得饮用放心水已经成为普通老百姓的迫切呼唤。但是面对让人眼花缭乱的饮用水市场，如何选择的饮用水，也是消费者不得要领的一个问题。市场存在的问题，主要还需市场自发调节，相信随着市场的规范，情况会越来越好。然而，在市场自我之前，消费者为了自己和家人的健康，只能动起来，比如选购桶装水时一定要认准“QS”。首先看外包装，看标签标注是否规范，看
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如何选择的饮用水
如今桶装水检测暴露出的种种问题，使得饮用放心水已经成为普通老百姓的迫切呼唤。但是面对让人眼花缭乱的饮用水市场，如何选择的饮用水，也是消费者不得要领的一个问题。
市场存在的问题，主要还需市场自发调节，相信随着市场的规范，情况会越来越好。然而，在市场自我之前，消费者为了自己和家人的健康，只能动起来，比如选购桶装水时一定要认准“QS”。首先看外包装，看标签标注是否规范，看水桶是否是晶莹剔透的PC桶；其次要看生产厂家、企业标准及水源地；然后还要看桶装水的、水站、销售点是否正规，有没有营业执照、销售合同等。
预防中暑的方法是多喝水
水有很高的比热，可以调节体温。预防中暑的方法是多喝水。这是因为认为生产力高的三种营养素在水的参与下被氧气氧化代谢释放能量，然后大量的能量可以通过水的蒸发而消散，从而避免体温升高。人体缺水时，难以及时释放多余的能量，导致中暑。此外，水可以改善体液和组织的循环，调节肌肉张力，维持身体的渗透压和酸碱平衡。5.润滑和保湿功能
缺水时做运动是有风险的。因为组织缺乏水润滑，容易造成磨损。所以，运动小时多喝水。水被用作身体关节、韧带、肌肉和细胞膜活动的润滑剂。水的粘度小，可以润滑体内的摩擦部位，减少内脏的摩擦，防止损伤，使活动灵活。同时，水还具有保湿功能，保持身体细胞处于湿润状态，保持皮肤丰满柔软。定期定量补水，会让皮肤特别滋润、丰满、有弹性。可以说水是的美肤产品。
饮用桶装水时应该注意些什么
在饮用桶装水时应该注意些什么？
1.将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量；
2.开封后的桶装水在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。
3.饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了保证消毒由供水单位的消毒人员操作。
4.饮水机不宜长时间处于加热状态，沸腾很久反复加热的水会生成亚，而亚是三大致癌物质之一。
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