桑拿房选购方法
桑拿板是由天然无任何防腐处理的木材经过切割、筛选、烘干、细加工而成。价格是由木材的名贵来决定的，板材分A/B/C三种等级。如果是在卫生间、露天环境等地方，选用桑拿板，可以在表面涂刷油漆等防腐材料；
木材选择
铁杉：年轮清晰，木色淡雅均匀，纹理笔直均匀，木质细密，硬度适中，具有较高的抗弯强度及自然的防腐能力，在干燥过程中能够很好的保持器形状，而且
家庭汗蒸房
桑拿房选购方法
桑拿板是由天然无任何防腐处理的木材经过切割、筛选、烘干、细加工而成。价格是由木材的名贵来决定的，板材分A/B/C三种等级。如果是在卫生间、露天环境等地方，选用桑拿板，可以在表面涂刷油漆等防腐材料；
木材选择
铁杉：年轮清晰，木色淡雅均匀，纹理笔直均匀，木质细密，硬度适中，具有较高的抗弯强度及自然的防腐能力，在干燥过程中能够很好的保持器形状，而且会逐渐变硬，干燥后尺寸稳定，出现裂纹的倾向很低。红雪松：隔音隔热效果佳，含有天然萃取物，无需再防腐和压力处理，可以保护木材不受昆虫及真菌、白蚁的侵袭和腐蚀，稳定性，使用期限长，不易变形。
汗蒸是利用锗石、电气石、负离子材料等释放的负氧离子和远红外波，与人体细胞达到共振，对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，调节人体的循环系统。然后达到出汗的效果。
正确的汗蒸步骤是：直接换上蒸服拿上水杯进去汗蒸房，蒸房出来后在休息厅休息等汗下去就可以换衣服了。不少人会问汗蒸后为什么不用再冲澡了呢
汗蒸后不能马上冲澡的原因有二：
原因一、汗蒸是身体深层出汗，汗蒸使体内的有毒物质排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以汗蒸后会感觉很顺滑。汗蒸后的汗液会形成一个天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。
原因二、汗蒸过后全身的毛孔完全打开，如果马上洗澡，会让寒气侵入，一些细菌也会随之而入，对身体有不利影响。
汗蒸房采用电加热好还是水加热好
汗蒸房电加热顾名思义就是采用电为主力，把电能转化为热能，材料有发热膜，发热板，发热管，发热电缆等等！原理就是通上电，这些设备就会释放热气，热气散发到空气中，会对空气进行加热，整个房间就热起来了！
在用电方面上，用电量会大，一个普通的八个平方汗蒸房，用电量可达二十多度，不过一般家庭不会开太久，顶多也就两个小时，因此耗电量会在五到八度的范围！
在装修之前，汗蒸房的电线一般要专线，从总电表单独拉线，不与其他用电器串联一起，这样也是起到保护的作用，这也从侧面说明家用汗蒸房电加热耗电量大，功率高！
水加热汗蒸房其实也用电，没有电加热不了水，同时也无法使得水循环，原理是这样的，在房间里面布置水管，水管用铜排或者铝排，把整个房间墙面地面铺满，然后在相应的位置装上水泵，用于抽水，这样水就可以实现流动，同时在一处装上加热设备，这个设备用于把水加热，热水通过水泵就可以流动到整个房间里面去了！
汗蒸房的确对于美容以及身体保健都有着十分强大的作用，但是去韩式汗蒸房之前还有很多需要注意的事项，在汗蒸的过程之中可随身携带干净的毛巾，便于在汗蒸过程之中擦汗。体质比较虚弱，亚健康状态，以及年纪较大的人，在做完汗蒸后不要马上洗澡，如果需要洗澡一定要在汗蒸六小时候以后才可以沐浴洗澡。只有身体非常健康的人士才能够在刚刚去过韩式汗蒸房以后立刻洗澡，这一点大家也要特别注意一下，在汗蒸后的两个小时内不要吃生冷食物。
另外在汗蒸之前，一定要做好卸妆工作，注意清洁面部，女性尽量不要带着妆去韩式汗蒸房，否则非但不能起到美容养颜的作用，甚至会加重皮肤的负担，甚至堵塞毛孔，注重汗蒸的注意事项，注重养生与生活细节，才能够让你过上更加健康和有的生活，相信随着人民生活水平的提高，大家对于健康和养生方面也会越来越重视，而韩式汗蒸房在自然会受到越来越多人的欢迎。
汗蒸房技术，近几年传入，受到到了广大时尚养生人士的欢迎。如果说汗蒸对于人而言还有些陌生，那么它对于韩国人而言可以说就是再熟悉不过了，韩国人喜欢汗蒸似乎是一种传统，我们过去通过韩国的一些影视作品也可以看到韩国人把去韩式汗蒸房当做了一种休闲娱乐活动。
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