太原减肥健身器材体验店货真价实「新生活健身器材」

山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司销售训练器、太原减肥健身器材体验店、多功能训练器、综合训练器、力量训练器、椭圆机、跑步机等各种健身器材！新生活线上线下同步进行，长足持续发展，欢迎来电咨询！太原减肥健身器材体验店

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训练器轻量级：无论我们使用什么工具，我们都希望易于使用和携带。所以，好的健身器材一定要轻便，才能被认为是好的健身器材。携带方便意味着当我们用它进行运动时，我们有了更广泛的运动场地选择，锻炼也更加自由。

综合训练器上的斜板，主要是用来做仰卧起坐练习的。但是如果仅仅局限于这一种动作，未免有些浪费这一大块组成部件，我们还可以做下面的动作练习：刀头朝横把方向仰躺在斜板上，双手抓紧横把，固定身体，然后以与斜板接触的肩背部位为支点，双腿上抬，在空中做蹬车动作或者交替前后、上下摆动。这个动作主要锻炼腹部和背部的肌肉。

使用训练器运动有哪些好处？延缓衰老：研究表明，不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。增加肌肉重量和力量的办法是力量训练；

使用健身器材应注意：在使用过程中应保持清洁卫生。切勿超载使用。切勿用力按压按键开关或扶手把手等部位。切勿让儿童玩耍健身器材（有成人监护）。严禁私自拆卸电器线路、电源插头和插座等配件。使用时如有任何不适请立即停止并联系厂家维修人员进行检修维护。