青菜松脆,猪肉飘香,很棒的一道菜哦
猪肉是我们常见的一种肉类食品，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，猪肉家常菜的做法有红烧猪肉、白菜烧猪肉等。
猪肉炒什么菜好吃
炒熟的带皮猪肉还剩下一些，于是就加入了上海青，做成了一道快手菜，但是口感却很好吃的哦。青菜松脆，猪肉飘香，很棒的一道菜哦。
1、上海青清洗干净，熟猪肉取出放凉。
2、上海青切块
天津屠宰场
青菜松脆,猪肉飘香,很棒的一道菜哦
猪肉是我们常见的一种肉类食品，一般在菜市场或者超市都是有的卖的，猪肉家常菜的做法有红烧猪肉、白菜烧猪肉等。
猪肉炒什么菜好吃
炒熟的带皮猪肉还剩下一些，于是就加入了上海青，做成了一道快手菜，但是口感却很好吃的哦。青菜松脆，猪肉飘香，很棒的一道菜哦。
1、上海青清洗干净，熟猪肉取出放凉。
2、上海青切块儿，大蒜切片。
3、将锅烧热，加入食用油，再放入上海青。
4、翻炒均匀，放入熟猪肉。
5、翻炒均匀。
6、快要出锅时放入盐、酱、醋等调味一下。
7、后便可以盛出了。
烹饪猪肉使肉质好吃的技巧
泡水
猪肉在烹饪之定要泡水，因为猪肉中存在大量，通过泡水能够将这些浸泡出来，同时在水中加入适量盐、面粉，能够起到杀菌的作用，并且面粉还能够将猪肉中的污垢吸附出来，能够让猪肉变得更加干净，这样就可以避免细菌进入人体，减少患病的概率，也可以避免、、腹泻的情况出现。
不要太早放盐
很多人烹饪猪肉都有一个习惯，就是肉下锅没多久就放盐了，这种方法其实是错误的，想要保证避免猪肉口感变柴，好在快出锅的时候再放盐，这样能够避免肉质收缩，提高肉质的鲜度，保证肉质的口感。
瘦猪肉的3倍左右,比肥肠、猪蹄更高,脂肪含量其实在20%以上
一般来说，每日禽畜肉类的摄入量在40~75克即可。大家可以用自己的手来衡量，一个人吃手心大小、厚度的一块猪肉就足够了。
选准部位
前面也讲过，肉的不同部位之间，脂肪、热量含量差异很大。相对来说，里脊肉、梅花肉的脂肪会低一些，后腿肉、肥瘦相间且分布均匀的五花肉，总体来看也都适合选择。
而很多人以为“精瘦”的排骨，脂肪含量其实在20%以上，是瘦猪肉的3倍左右，甚至比肥肠、猪蹄更高，大家选择部位的时候可要当心了。
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